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Guía de Recuperación de Codependencia y Abuso Narcisista

Guía de Recuperación de Codependencia y Abuso Narcisista

Autor: Marcos Romero

¿Desea comenzar a retomar el control de su vida, después de una relación tóxica o de ser emocionalmente dependiente? Si es así, sigue leyendo ……. ¿Estás viviendo con miedo a lo que depara el futuro? ¿Siempre buscas rescatar personas? ¿Le parece que sus relaciones son a menudo unilaterales y le resulta difícil transmitir sus sentimientos? ¿Creas negatividad cuando buscas hacer mejoras en tu vida? La solución es “Guía de recuperación de codependencia y abuso de narcisismo”, este libro le proporcionará las herramientas que necesita para que pueda comenzar a reenfocarse en desarrollar su autoconfianza para crear una vida pacífica y empoderada. En esta guía, descubrirás: - Un truco simple que puede hacer para dejar de sentirse estresado y ansioso. - La mejor manera de comenzar a desarrollar la vida que deseas. - El único método que lo ayudará efectivamente en el trabajo y en sus relaciones. - Por qué es importante concentrarse en uno mismo sin sentir culpa. - Comprender por qué algunas personas no podrán recuperarse y mejorar. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca ha intentado curar el...

Narcisista

Narcisista

Autor: Taylor Hench

¿Cómo reconoces a un narcisista? ¿Cuáles son los síntomas del narcisismo? ¿Existen diferentes tipos de narcisistas? Se abordarán estas y muchas otras preguntas. El narcisismo en los estudiantes, en los niños y en otros se presentará y explicará con más detalle. Hay muchas cosas que aprender sobre el narcisismo, ¡así que familiarízate con él ahora!

Recuperándose del abuso narcisista

Recuperándose del abuso narcisista

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

Últimamente pareciera que las personas están demasiado ensimismadas que no prestan ningún tipo de atención a las necesidades de los demás. El Trastorno de Personalidad Narcisista es un patrón de conducta mucho más habitual de lo que creemos, de hecho, el 1% de la población total lo padece y solamente entre el 2 al 16% de esa población está diagnosticada y recibe un tratamiento apropiado para su condición. Una persona narcisista es aquella que tiene un concepto de sí misma demasiado elevado, con una aparente autoestima que raya en lo obsceno y que es incapaz de preocuparse por las necesidades y los derechos de otras personas, pues exclusivamente vigila y satisface sus propios intereses personales. Alguien con las anteriores características puede resultar nocivo para sí mismo y para las personas que están a su alrededor, sean familiares, amigos, conocidos o pareja. En la peor de sus facetas alguien que sufre de Trastorno de Personalidad Narcisista puede abusar de una víctima, sometiendo a constantes atropellos y humillaciones, hasta mermar su autoestima, el (o la) narcisista lo hace con el objetivo de comprobar que es una persona mucho más valiosa, inteligente o...

Guía de sanación del abuso narcisista

Guía de sanación del abuso narcisista

Autor: Marcos Romero

Número de Páginas: 102

Si estás o has estado en una relación tóxica y quieres comenzar a retomar el control de tu vida, sigue leyendo....... ¿Sientes ira hacia el narcisista y que incapaz de perdonar? ¿Te sientes enojado contigo mismo por la pérdida de tiempo? ¿Estás viviendo con miedo a lo que depara el futuro? ¿Creas negatividad cuando buscas hacer mejoras en tu vida? ¿A menudo sientes que nadie te entiende? La "Guía de sanación del abuso narcisista" te mostrará cómo dejar el abuso y cómo puedes comenzar a reenfocarse en desarrollar tu autoconfianza para crear una vida pacífica y empoderada. En esta guía, descubrirás: Un simple truco que puedes hacer para dejar de sentirte estresado y ansioso. La mejor manera de comenzar a desarrollar la vida que deseas. El único método disponible para crear una mejor relación contigo mismo. Por qué necesitas recuperar la confianza en ti mismo. Comprender por qué algunas personas no podrán recuperarse del abuso narcisista. Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes has intentado curar el abuso narcisista, aún podrás comenzar a hacer los cambios necesarios para mejorar tu vida.

Termina la codependencia

Termina la codependencia

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

¿Vives a la sombra de tus emociones y sientes que no hay nada que puedas hacer para cambiar? Nuestras relaciones interpersonales pueden degenerar de una forma tan radical que sin que nos demos cuenta podemos ser codependientes. Este es un problema que nos limita en todos los sentidos, cuando sufrimos de esta condición vemos la vida de una forma sombría. Podemos llegar a pensar que somos personas sin ningún atributo y que lo que sentimos no es más que una exageración. Este libro es una guía sencilla que te mostrará el camino hacia la recuperación. El viaje para superar la codependencia tiene que empezar con el reconocimiento de la enfermedad, por ello, aquí se expone toda la información necesarias para lograrlo, así como consejos prácticos, que realmente funcionan, para poder decir “hasta aquí”. En “Termina la codependencia” encontrarás: - Todos los pormenores de la codependencia - Un plan de acción para comenzar la recuperación - Estrategias para sanar tus relaciones interpersonales - La importancia del perdón en tu camino hacia la sanación - Herramientas para reparar las heridas del pasado - Y mucho, mucho más... El enfoque de este libro es accesible...

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El Síndrome Del Imán Humano

Autor: Ross Rosenberg

Número de Páginas: 225

DESCRIPCIÓN DEL LIBRO Desde los albores de la civilización, hombres y mujeres se han sentido atraídos magnética e irresistiblemente, no tanto por lo que ven, sienten o piensan, sino más bien por una fuerza romántica invisible e inconsciente. Esta fuerza de amor seductora, atractiva y aparentemente imposible de evitar es el Síndrome del Imán Humano. Éste une a parejas opuestas en una relación de altibajos, pero resistente a la ruptura. La atracción casi magnética, o "química", une a codependientes y narcisistas en una fantasía encantadora que será insostenible. Con el tiempo, los sueños del codependiente de un alma gemela se desvanecerán, dejándolos con la realidad de un compañero de celda. En esta edición se han agregado dos capítulos del recientemente publicado "Síndrome del Imán Humano: La Trampa Narcisista Codependiente" de Rosenberg (2018). Estos capítulos "Entregando el testigo de la codependencia" y "Gaslighting y el Síndrome de Abuso Narcisista" ilustran la profundidad y severidad del Síndrome del Imán Humano, al mismo tiempo que explican su naturaleza duradera y aparentemente intratable. La tesis fundamental del Síndrome del Imán Humano es que...

Narcisista

Narcisista

Autor: Taylor Hench

Si ha estado buscando un libro sobre narcisismo, probablemente ya tenga una idea de qué es. Aún así, lo definiremos en este libro antes de comenzar a ampliar los intrincados detalles de dicha personalidad. En parte, porque hay tantos mitos al respecto y el término se tira como un pañal a la basura, mientras que la mayoría de la gente no se da cuenta de qué se trata. Además, hay otros aspectos del narcisismo que deben abordarse. Por ejemplo, otros trastornos de la personalidad, como la anorexia nerviosa, a veces están relacionados con el narcisismo; y el narcisismo susceptible o vulnerable es muy diferente del narcisismo grandioso. Y, sin embargo, a pesar de sus muchos rasgos poco atractivos, muchas personas definitivamente están encantadas con el carisma de un narcisista. Todos estos temas son muy fascinantes, así que por favor, tómese el tiempo para estudiarlos un poco.

Abuso Invisible

Abuso Invisible

Autor: Kara Lawrence

Número de Páginas: 138

A veces te preocupa que tu pareja sólo te "aguante". Te hacen sentir que te están tolerando, no invirtiendo en ti como lo haces con ellos, y esto te hace sentir solo, incluso en una relación. Aunque estas dos señales de advertencia comunes pueden hacerte sentir que algo está "mal" en ti, en realidad indican claramente que puedes estar en una relación con un narcisista, y no debes ignorarlas. También es posible que tu pareja sea muy controladora, hasta en lo que usas o comes. Puedes sentir que estás caminando con precaución a su alrededor, que no se siente cómodo o a gusto (este es uno grande). Si este es el caso, es posible que estés sufriendo el Síndrome de Abuso Narcisista. Y ahora has dado el primer paso hacia la recuperación: buscar la verdad. Orientarse adecuadamente es fundamental para aquellos que sufren bajo un narcisista porque, como puedes haber observado, el narcisista a menudo afirmará su realidad sobre ti. Esto puede nublar tu juicio y hacer muy fácil aceptar un comportamiento que no es ni normal ni saludable. Y lo peor de todo es que las tácticas abusivas de los narcisistas son casi siempre encubiertas, lo que hace que sean difíciles de detectar, y...

Narcisista

Narcisista

Autor: Taylor Hench

Este es un paquete de 3 libros, que aborda varios subtemas, incluidos, entre otros, los siguientes: Libro 1: si ha estado buscando un libro sobre narcisismo, probablemente ya tenga una idea de lo que es. Aún así, lo definiremos en este libro antes de comenzar a ampliar los intrincados detalles de dicha personalidad. En parte, porque hay tantos mitos al respecto y el término se tira como un pañal a la basura, mientras que la mayoría de la gente no se da cuenta de qué se trata. Además, hay otros aspectos del narcisismo que deben abordarse. Por ejemplo, otros trastornos de la personalidad, como la anorexia nerviosa, a veces están relacionados con el narcisismo; y el narcisismo susceptible o vulnerable es muy diferente del narcisismo grandioso. Y, sin embargo, a pesar de sus muchos rasgos poco atractivos, muchas personas definitivamente están encantadas con el carisma de un narcisista. Todos estos temas son muy fascinantes, así que por favor, tómese el tiempo para estudiarlos un poco. Libro 2: ¿Cómo reconoces a un narcisista? ¿Cuáles son los síntomas del narcisismo? ¿Existen diferentes tipos de narcisistas? Se abordarán estas y muchas otras preguntas. El narcisismo...

Relaciones Tóxicas

Relaciones Tóxicas

Autor: John S. Roberts

Número de Páginas: 48

Relaciones tóxicas ¿Te gustaría saber por qué hay algunas personas que te hacen sentir inferior? ¿Alguna vez has tenido la ligera sospecha de ser manipulado por miembros de tu familia, amigos, o incluso tu pareja? ¿Te has preguntado si tus relaciones necesitan de una "limpieza profunda", pero no sabes por dónde empezar? Si contestaste que SÍ a cualquiera de estas preguntas, entonces necesitas leer este libro. Los seres humanos estamos hechos para relacionarnos. Todos nosotros anhelamos la conexión con los demás. Algo tóxico refiere a algo mortal, venenoso o dañino, y cuando estás en una relación tóxica, esta puede destruir tu autoestima y envenenar tu vida en general. Nunca se debe subestimar la forma en que las relaciones tóxicas o abusivas pueden impactar tu vida y la de tus seres queridos. Este libro te ayudará a develar las tácticas de manipulación emocional turbias, furtivas y maliciosas que las personas que te rodean pueden utilizar para desanimarte y controlarte. Como sabes, es difícil ver las señales de alarma que a veces están justo frente a nuestras narices. Porque cuando estamos ya muy APEGADOS EMOCIONALMENTE, pueden ser muy difíciles de ver....

Narcisismo en español/ Narcissism in Spanish: Comprender el trastorno de la personalidad narcisista

Narcisismo en español/ Narcissism in Spanish: Comprender el trastorno de la personalidad narcisista

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 70

En 1914, Sigmund Freud introdujo por primera vez la idea de un trastorno narcisista, pero ese concepto no se hizo oficial hasta hace aproximadamente 50 años. Ahora, el narcisismo es una palabra de moda popular en las redes sociales, blogs y concursos en línea. Pero, ¿de qué se trata realmente el narcisismo y cómo sabe si está relacionado con alguien así? Más importante aún, si descubre que está conectado con un narcisista, ¿cuáles son los peligros, cómo se protege y cómo escapa? Hay una gran diferencia entre alguien que exhibe rasgos narcisistas y alguien que padece NPD real o trastorno narcisista de la personalidad. Además, otros trastornos pueden parecer similares al NPD. Le mostraremos qué observar para que pueda notar la diferencia. En Narcisismo: comprender el trastorno de la personalidad narcisista, exploraremos cómo uno se convierte en narcisista y qué le sucede a una persona que de repente le quita la empatía, un rasgo directamente relacionado con nuestra humanidad. Descubriremos las diferentes categorías de narcisismo, desde el tipo leve y generalmente inofensivo hasta el tipo extremo y maligno, del que especialmente desea mantenerse alejado. ¡Este...

Mi diario de felicidad

Mi diario de felicidad

Autor: Fayna Pulido

Número de Páginas: 200

A través de este diario serás guiado en la transformación profunda de tu forma de pensar y de vivir. Aprenderás cómo construir una mentalidad de crecimiento, formar buenos hábitos y nutrir tanto tu mente como tu cuerpo. Comienzas un viaje transformador hacia la FELICIDAD, durante estas doce semanas entrenarás diferentes ámbitos de tu vida, serán en muchas ocasiones ejercicios muy fáciles que no te quitarán mucho tiempo, pero que te ayudarán a construir nuevas conexiones neuronales que cambiarán la óptica con la cual ves el mundo, tu mundo. SERÁ UN APRENDIZAJE QUE, SIN DUDA, TE VA A SERVIR PARA TODA LA VIDA.

Mentalidad Resiliente

Mentalidad Resiliente

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 120

Descubre cómo superar cualquier adversidad y sacar el mayor potencial de tus habilidades. Nadie tiene la seguridad comprada y siempre surgen situaciones que sacuden las bases de lo que considerabas estable, pero con las herramientas adecuadas podrás aprender a enfrentar cualquier dificultad por más dura o dolorosa que sea. Es muy conocida la frase que dice “si te caes siete veces, levántate ocho”, pero la pregunta principal es ¿cómo? ¿Cómo levantarse la primera vez sin volver a caer? ¿De dónde sacar la fuerza si los golpes de la vida son continuos y pueden venir de ángulos imprevistos? ¿Cómo enfocar la energía para sobrevivir la adversidad cuando todo te empuja hacia abajo? Si quieres convertirte en una persona resiliente ante la adversidad, focalizar tu energía con técnicas profesionales y explotar tus fortalezas más escondidas, ahora puedes hacerlo de manera fácil y rápida. Ahora es tu oportunidad de adquirir la habilidad más importante para superar la adversidad y forjar la resiliencia que te hará vencer a todas las dificultades. No es necesario leer infinidad de libros ni asistir a costosos cursos... En “Mentalidad Resiliente” encontrarás: - Un...

De la manipulación afectiva al chantaje emocional

De la manipulación afectiva al chantaje emocional

Autor: Silvia Chediek

Número de Páginas: 82

De la manipulación afectiva al chantaje emocional es un libro inspirado en la huella de vida de la autora y en las incontables horas con pacientes que acuden a la consulta con uno o varios motivos por los que sufren. La mayoría de sus relatos refieren a demandas encubiertas, exigencias amenazadoras, mentiras y engaños, omisiones y tergiversaciones presentes en sus relaciones. Estas y muchas otras formas de manipulación se encuentran en vínculos entre padres e hijos, parejas, hermanos y familiares, amigos, colegas y jefes. La manipulación afectiva es moneda corriente y son muchos los que aún sostienen que, para lograr sus objetivos, el fin justifica los medios. Y esto se ha vuelto una constante utilizada sin considerar el daño que ocasiona ni sus consecuencias a mediano y largo plazo. Cuando esta manipulación se convierte en chantaje emocional, estamos hablando de una situación aún más tóxica en la que hay un dúo involucrado y ambos son partícipes necesarios para que esa dinámica se lleve a cabo. El chantaje emocional es una manipulación devastadora que tiñe de dolor, angustia, tensión permanente, sentimiento de culpa y obligación, involucra amenazas...

Narcisista

Narcisista

Autor: Taylor Hench

Este libro consta de dos títulos, que son los siguientes: Libro 1: si ha estado buscando un libro sobre narcisismo, probablemente ya tenga una idea de lo que es. Aún así, lo definiremos en este libro antes de comenzar a ampliar los intrincados detalles de dicha personalidad. En parte, porque hay tantos mitos al respecto y el término se tira como un pañal a la basura, mientras que la mayoría de la gente no se da cuenta de qué se trata. Además, hay otros aspectos del narcisismo que deben abordarse. Por ejemplo, otros trastornos de la personalidad, como la anorexia nerviosa, a veces están relacionados con el narcisismo; y el narcisismo susceptible o vulnerable es muy diferente del narcisismo grandioso. Y, sin embargo, a pesar de sus muchos rasgos poco atractivos, muchas personas definitivamente están encantadas con el carisma de un narcisista. Todos estos temas son muy fascinantes, así que por favor, tómese el tiempo para estudiarlos un poco. Libro 2: ¿Cómo reconoces a un narcisista? ¿Cuáles son los síntomas del narcisismo? ¿Existen diferentes tipos de narcisistas? Se abordarán estas y muchas otras preguntas. El narcisismo en los estudiantes, en los niños y en...

Efecto luz de gas

Efecto luz de gas

Autor: Dra. Robin Stern

Número de Páginas: 360

Tu marido se ha pasado de la raya coqueteando en una cena, cuando hablas con él te aconseja ser menos insegura y controladora Tras una larga discusión, te acabas disculpando. Tu madre menosprecia la ropa que usas, tu trabajo y tu novio, en vez de reaccionar, te preguntas si tendrá razón. Abre los ojos, El efecto luz de gas, es una forma de maltrato sutil y perverso que se ejerce de forma continua, mediante un acoso constante que busca desgastar la autoestima y la confianza en sí misma de la víctima —mujer, en la mayoría de los casos— hasta el punto de anularla. Es una forma de violencia psicológica devastadora en la que, quien la sufre, llega a sentirse culpable de las conductas tóxicas del maltratador. Son diversas las formas en las que puedes estar siendo sometida a la luz de gas: supeditas la opinión que tienes de ti misma a la aprobación de tu pareja, temes errar en tareas domésticas o disculpas constantemente el comportamiento de tu cónyuge ante los demás. Te cuesta tomar decisiones y dudas de ti misma Te sientes triste y agotada. La doctora Robin Stern te demostrará que no eres la única que tiene una relación tóxica, te ayudará a identificar tu...

Guía breve de terapia breve

Guía breve de terapia breve

Autor: Brian Cade , William Hudson O'hanlon

Número de Páginas: 208

Este fascinante libro ofrece una panorámica general de la historia y la teoría de la terapia breve, desde sus comienzos -con las investigaciones de Gregory Bateson- hasta los teóricos y clínicos contemporáneos -como Steve de Shazer-, pasando por los trabajos pioneros de Milton Erickson y John Weakland. Los autores se concentran en los métodos empleados en todos los tipos de terapias breves -paradójicas, metafóricas, familiares, etc. - y ofrecen agudos consejos para la práctica de una terapia breve eficaz. Pero, además, destacan ámbitos de la materia tan importantes como la ética en la terapia breve, las técnicas encubiertas y manipuladoras, el abuso de poder de algunos terapeutas o las presiones sociopolíticas que puede padecer el cliente, logrando así una comprensión completa de las raíces de la terapia breve y de las herramientas necesarias para ponerla en práctica.

la Dominio de las Habilidades Sociales y de Comunicación: Más De 50 Ejercicios Para Superar La Ansiedad, Desarrollar las Habilidades de Socialización

la Dominio de las Habilidades Sociales y de Comunicación: Más De 50 Ejercicios Para Superar La Ansiedad, Desarrollar las Habilidades de Socialización

Autor: James Hoskins

Número de Páginas: 318

Si Quieres Descubrir Cómo Mejorar Rápidamente Tus Habilidades Sociales Y De Comunicación, Incluso Si Actualmente Luchas Con La Ansiedad Social, Que Hace Que Cualquier Tipo De Conversación Sea Una Batalla Cuesta Arriba, Entonces Sigue Leyendo... Todos conocemos a "ese" tipo de personas. Los rostros de las personas se iluminan cuando entran en la habitación. La gente escucha cuando hablan. El tipo de personas que son capaces de comunicarse naturalmente con cualquier persona y "asombrarlos" con su carisma, su encanto y sus increíbles habilidades de conversación. (¡Incluso si la conversación está llena de palabrería!) Como resultado, estas personas ascienden naturalmente a la cima en su campo, tienen una variedad de relaciones profundas y se benefician enormemente de sus habilidades naturales de socialización. Esa persona podrías ser tú. Y este libro ha sido escrito para mostrarte cómo hacerlo. Una cosa que NO estamos sugiriendo, es que empieces a representar un papel, pretendiendo ser alguien que no eres. Por el contrario, queremos animarte a que dejes florecer tu verdadera personalidad, libre de las cargas que manejas sin siquiera saberlo. Como todo, la socialización ...

Cómo salir de una relación tóxica

Cómo salir de una relación tóxica

Autor: Cristina Rebiere , Olivier Rebiere

Número de Páginas: 100

Vivir con temor, no tener más confianza en usted mismo, haber perdido la alegría de vivir, a menudo sentir tristeza e incomprensión ... ¿Esto es realmente Vivir? Amar con la ansiedad de no estar a la altura de las demandas del Otro y algunas veces recibir solo unas pocas migajas de "felicidad" ... ¿Es realmente Amar ? Sabe que algo está mal, sin poder definirlo. Como un veneno. El recuerdo de quién era antes se desvanece y usted pierde inexorablemente, su alegría de vivir. Sus recuerdos, sus contactos, sus convicciones se diluyen poco a poco para el único beneficio de esta persona que está (entrando) en su vida y dice apreciarlo, o "amarlo" sin realmente demostrarlo concretamente ... ¿No es verdad? Los períodos de euforia y felicidad en su compañía son cada vez más raros a favor de la duda, la angustia, el abatimiento. No es normal lo que se sucede con usted, ¿verdad? No es así cómo debería desarrollarse una relación de amor sana y duradera. Usted lo sabe bien, en lo más profundo... Pero sigue dudando, esperando un cambio... que tarda en llegar... Ya no tiene la fuerza para reaccionar. Cree que se merece lo que está pasando... Se culpa a sí mismo… La...

Narcisista

Narcisista

Autor: Taylor Hench

Este es un combo de 2 libros, que tiene los siguientes títulos: Libro 1: si ha estado buscando un libro sobre narcisismo, probablemente ya tenga una idea de lo que es. Aún así, lo definiremos en este libro antes de comenzar a ampliar los intrincados detalles de dicha personalidad. En parte, porque hay tantos mitos al respecto y el término se tira como un pañal a la basura, mientras que la mayoría de la gente no se da cuenta de qué se trata. Además, hay otros aspectos del narcisismo que deben abordarse. Por ejemplo, otros trastornos de la personalidad, como la anorexia nerviosa, a veces están relacionados con el narcisismo; y el narcisismo susceptible o vulnerable es muy diferente del narcisismo grandioso. Y, sin embargo, a pesar de sus muchos rasgos poco atractivos, muchas personas definitivamente están encantadas con el carisma de un narcisista. Todos estos temas son muy fascinantes, así que por favor, tómese el tiempo para estudiarlos un poco. Libro 2: En esta guía, repasaremos algunos subtemas interesantes relacionados con el narcisismo, como el impacto de las celebridades en los narcisistas en la sociedad, las redes sociales y otras influencias significativas....

Cura el narcisismo

Cura el narcisismo

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 200

Vives a la sombra de tus emociones y sientes que no hay nada que puedas hacer para cambiar? Nuestras relaciones interpersonales pueden degenerar de una forma tan radical que sin que nos demos cuenta podemos ser codependientes. Este es un problema que nos limita en todos los sentidos, cuando sufrimos de esta condición vemos la vida de una forma sombría. Podemos llegar a pensar que somos personas sin ningún atributo y que lo que sentimos no es más que una exageración. Este libro es una guía sencilla que te mostrará el camino hacia la recuperación. El viaje para superar la codependencia tiene que empezar con el reconocimiento de la enfermedad, por ello, aquí se expone toda la información necesarias para lograrlo, así como consejos prácticos, que realmente funcionan, para poder decir “hasta aquí”. En “Cura el narcisismo” encontrarás: - Todos los pormenores de la codependencia - Comportamiento narcisistas más comunes - Secuelas del abuso narcisista en la vida de las víctimas - Un plan de acción para comenzar la recuperación - Estrategias para sanar tus relaciones interpersonales - La importancia del perdón en tu camino hacia la sanación - Herramientas para...

Guía de recuperación de la codependencia

Guía de recuperación de la codependencia

Autor: Marcos Romero

Número de Páginas: 108

Si quieres aprender cómo dejar de ser emocionalmente dependiente, buscar aprobación y romper el impulso de querer arreglar a las personas, sigue leyendo... ¿Te concentras en los demás más de lo que te concentras en ti mismo? ¿Siempre buscas rescatar personas? ¿Te parece que tus relaciones son a menudo unilaterales y te resulta difícil transmitir sus sentimientos? La solución es la "Guía de recuperación de codependencia", este libro te proporcionará las herramientas que necesitas para curar tu personalidad y relaciones codependientes . En esta guía, descubrirás: Un truco simple que puedes hacer para desarrollar límites. Las mejores estrategias para recuperarte de la codependencia El único método que te ayudará efectivamente en el trabajo y en tus relaciones. Por qué es importante concentrarte en uno mismo sin sentir culpa. Comprender por qué algunas personas no podrán mejorar. Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes te diste cuenta de que eras Codependiente, podrás utilizar estos métodos para cambiar tu comportamiento en tu vida personal y laboral. Por lo tanto, si deseas dejar de ser...

El Despertar Del Empático - Cómo Dejar de Absorber el Dolor, Estrés, Energía Negativa de Otros y Comenzar a Sanar

El Despertar Del Empático - Cómo Dejar de Absorber el Dolor, Estrés, Energía Negativa de Otros y Comenzar a Sanar

Autor: Kara Lawrence

Número de Páginas: 118

¿Pareces ser milagrosamente a quien todos acuden cuando necesitan compartir sus problemas? ¿Te sientes agotado después de las palabras, exhausto, como si de alguna manera estuvieras asumiendo la carga de su dolor? ¿Alguna vez ha estado en una habitación llena de gente, sólo para ser repentinamente golpeado por un sentimiento de miedo, tristeza o soledad, como si viniera de la nada? Tal vez haz empezado a sentir que, de alguna manera, los sentimientos de estrés, ansiedad o depresión que no son tuyos se están filtrando en tu vida a través de la exposición a los demás. En otras palabras, ¡sospechas que eres un empático! Las personas altamente sensibles no sólo pueden detectar, sino también sentir las emociones de las personas que les rodean, y esto a menudo les deja indefensos y vulnerables a experiencias emocionales duras y no deseadas, e incluso peligrosas, si no saben cómo defenderse de ellas. Esta exposición incontrolada puede provocarte cambios de humor desorientadores, o simplemente puedes sentir un fuerte deseo de pasar tiempo a solas. Pero escapar de la multitud no siempre es la verdadera solución para evitar estas emociones o, peor aún, el peor enemigo...

Cómo Tratar con Madres o Padres Narcisistas

Cómo Tratar con Madres o Padres Narcisistas

Autor: Keith Davidson

Número de Páginas: 164

¿Has notado que la relación que tienes con tus padres te afecta a diario? ¿Te encuentras con problemas frecuentemente debido a los actos ocasionados por tus padres? ¿Te has preguntado si podrías estar lidiando con padres o madres narcisistas o tóxicos y te gustaría saber qué hacer al respecto? Entonces sigue leyendo “Mientras continúes reaccionando fuertemente a ellos, les das el poder sobre ti, lo cual les permite controlarte” – Susan Forwards Un factor en común en las personas con traumas psicológicos es una infancia poco saludable. relación poco saludable con sus padres. En ocasiones, a pesar de una infancia poco favorable, las personas son capaces de llevar una vida llena de amor, significado y felicidad. Sin embargo, aún tienen heridas que sanar para llevar una vida plena. Tal vez tienes mucha ira y desatas tu enojo a la menor provocación, lo que conlleva una vida de miseria para tu familia. O, aún peor, tal vez tienes miedo de tener una familia propia en el caso de que te vuelvas igual a tus padres. Se estima que una de cada cuatro personas sufre de traumas por tener al menos un padre tóxico en su vida. Entonces te estarás preguntando, ¿acaso tuve...

Los límites del amor

Los límites del amor

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 190

El amor saludable y bien constituido debe ser democratico (horizontal fuera y dentro de la cama, reciproco, solidario y autonomo) y digno (acorde con los derechos humanos, asi la relacion se desarrolle casi siempre de puertas para adentro). No hay excusas. Cuando logramos la conjuncion de estos dos amores, podemos vivir mas plenamente nuestra relacion de pareja y disfrutar las ventajas de tener un amor consciente de sus derechos, alegre, apasionado y libre de miedos. El objetivo primordial de este libro es acompanarte en ese camino.

Gracia -Guia del Participante

Gracia -Guia del Participante

Autor: Max Lucado

Número de Páginas: 98

Hablamos como si entendiéramos lo que significa "gracia". Pero ¿realmente lo entendemos? ¿Nos conformamos con una gracia cualquiera? Gentilmente forma parte de alabanzas y calza muy bien en el rótulo de las iglesias. Nunca causa problemas ni exige respuestas. Cuando alguien pregunta: "¿crees en la gracia?", ¿quién puede responder que no? Max Lucado tiene una pregunta aún más profunda: ¿has sido cambiado por la gracia? ¿moldeado por la gracia? ¿fortalecido por la gracia? ¿animado por la gracia? ¿ablandado por la gracia? ¿tomado a la fuerza por la nuca y sacudido hasta los sentidos por la gracia? Gracia es la voz que nos llama a cambiar y nos da el poder para lograrlo. Hagamos que la gracia verdadera te atrape. Características que incluye: Siete sesiones de estudio y comentarios sobre las Escrituras Formas de iniciar una conversación para usar con la familia o en grupos pequeños

Las 5 trampas del amor

Las 5 trampas del amor

Autor: Iñaki Piñuel

Número de Páginas: 250

¿Qué son las 5 trampas del amor? ¿Es posible vivir permanentemente enamorado? ¿Por qué nos gustan las parejas de nuestros amigos? ¿Por qué nos enganchan las peores personas? ¿De qué modo nos hacen daño las mentiras románticas? ¿Cómo caemos en un entrampamiento amoroso? ¿Cómo obtener una relación estable y gratificante? El psicólogo y escritor Iñaki Piñuel, después del exitoso libro Amor Zero, revela en estas páginas las claves psicológicas de por qué resulta difícil tener y mantener una relación de pareja adecuada, explica las razones del cada vez más habitual entrampamiento amoroso y muestra el modo de liberarnos de las ataduras que nos vinculan a todo tipo de «locuras de amor»: los celos, la dependencia, las conductas autodestructivas, los enganches con narcisistas y psicópatas, la violencia doméstica, las adicciones sexuales… Un libro práctico que enseña cómo evitar encadenarse al sufrimiento amoroso y cómo disfrutar de un vínculo sólido. ¿Por qué el amor es tan complicado? La respuesta radica en que ignoramos las leyes principales que rigen el funcionamiento del deseo humano y eso lo pagamos caro. Confundir el deseo romántico con el...

Inteligencia Emocional (IE) y Dominio De Las Habilidades Sociales (2 En 1)

Inteligencia Emocional (IE) y Dominio De Las Habilidades Sociales (2 En 1)

Autor: James Hoskins

Número de Páginas: 252

¡Presentamos, Cómo Puedes Dominar Rápidamente Tus Habilidades Sociales Y Desarrollar Tu Inteligencia Emocional (IE) Para Dominar Tu Vida Interior Y Exterior! No es un secreto en la vida, que aquellos que son emocionalmente maduros y tienen increíbles habilidades sociales, parecen tener una ENORME ventaja en todos los ámbitos de la vida. Pero también sabes, que cuando interactúas con estas personas "naturales", sientes un pequeño indicio de celos, por lo fácil que es todo para ellos. Sin embargo, la habilidad natural, sólo puede llevarnos hasta cierto punto, y por suerte, tanto nuestra Inteligencia Emocional como nuestras Habilidades Sociales, son habilidades que pueden ser entrenadas y mejoradas, lo que significa que puedes llegar a ser incluso mejor que esos "naturales", con las enseñanzas, estrategias y ejercicios adecuados. Y este libro se ha escrito para ayudarte a conseguirlo: Mejorar tu inteligencia emocional Y tus habilidades sociales, para ayudarte a vivir la vida de tus sueños. ¡Es hora de comenzar tu viaje! Aquí tienes un pequeño adelanto de lo que contiene este libro... - 5 Claves Para No Quedarte Nunca Sin Nada Que Decir En Una Conversación E Ir Más...

Los Narcisistas Perversos y las uniones imposibles

Los Narcisistas Perversos y las uniones imposibles

Autor: Enrico Maria Secci

Número de Páginas: 182

Los Narcisistas Perversos y las uniones imposibles explora los mecanismos y las dinámicas psicológicas de la dependencia emocional a través del análisis del mito de Narciso y del trastorno de personalidad narcisista. Después del éxito de la versión italiana y de la traducción en inglés, finalmente llega en español el libro que, rico en ejemplos clínicos y testimonios, identifica las etapas de la dependencia emocional e individua estrategias terapéuticas dirigidas a romper los círculos viciosos de la relación con el narcisista para meterse a salvo. Enrico Maria Secci, psicólogo y psicoterapeuta, está especializado en psicoterapia estratégica integrada. Desde hace quince años, se ocupa de trastornos ansiosos y depresivos, de las dependencias afectivas y otros trastornos relacionales en la edad adulta. Es autor de Blog Therapy, un blog de psicología y psicoterapia con más de 4,000,000 de visitas.

¡Ya supéralo!

¡Ya supéralo!

Autor: César Lozano

Número de Páginas: 236

Aléjate de las malas decisiones y transforma tu vida para ser feliz. ¿Por qué te aferras a alguien que no te ama? ¿Qué ganas con discutir todo el tiempo? ¿Quién te dijo que hacerte la víctima te garantiza obtener lo que deseas? ¡Ya supéralo! La dicha no está en quienes te rodean, ¡debes crearla!, deja de culpar a los demás de lo que no puedes resolver, ¿así, o más claro? Con su estilo incomparable, lecciones de vida, anécdotas y experiencias que han marcado su camino, César Lozano entrega en este libro los consejos más efectivos para superar una traición, deshacerte de tu imaginación destructiva, evitar a los vampiros emocionales y alejarte del rencor. Consciente de que ante una pérdida es imposible hablar de superarla, te invita a comprender el dolor profundo para sobrellevarla y hacer menos dolorosa la ausencia o la muerte de un ser querido. ¡Ya supéralo! Te adaptas, te amargas o te vas, te ayuda a decidir siempre por tu bien, a no cargar todos los días tus miedos e inseguridades; el autor, bestseller internacional, te comparte numerosas reflexiones para que te olvides de la perfección que buscas pues sólo te estresa. El libro tiene el propósito de...

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En busca de soluciones

Autor: William Hudson O'hanlon , Michele Weiner-davis

La psicología se está viendo influida por una nueva tendencia que pone más énfasis en los valores y las soluciones que en los problemas y la patología. En este libro, dos médicos muy alabados por la sencillez y el humor que reina en sus talleres de trabajo trazan la evolución de este método, explican sus revolucionarias propuestas y ofrecen finalmente una guía clara, concreta y detallada para convertir la teoría en práctica. Cuando la terapia se orienta hacia la búsqueda de soluciones, las técnicas de perfeccionamiento se convierten en intervenciones deliberadas que a menudo niegan la necesidad del tratamiento más allá de la primera sesión. Los terapeutas "cuidan su lenguaje" y dirigen la conversación hacia el cambio, animando a sus clientes que contemplen el futuro concentrándose en las posibilidades más que en los problemas. Así, los clientes aprenden cómo seguir adelante, asumiendo y practicando los cambios terapéuticos, e inevitablemente la terapia se convierte en un ejercicio breve y encaminado hacia un objetivo concreto.

CODEPENDENCIA & RELACIONES NARCISISTAS

CODEPENDENCIA & RELACIONES NARCISISTAS

Autor: Elena Del Rio

Número de Páginas: 268

Busca constantemente aprobación y se siente herido cuando no se reconocen sus esfuerzos? ¿Tiene miedo de estar solo y no amado? ¿Alguna vez se ha preguntado si hay una manera de salir de una relación narcisista o codependiente? Entonces necesita seguir leyendo ... Los codependientes y los narcisistas tienden a atraerse entre sí por todas las razones equivocadas. Uno quiere desesperadamente ser necesitado, mientras que el otro desea ser el centro de atención. Parecería una combinación perfecta si no fuera por los efectos nocivos que este tipo de relaciones tienen en ambas partes. ¿Es posible salir de estas asociaciones tóxicas? Esto incluye dos libros: No más codependencia: Estrategias de separación saludable Relaciones narcisistas: Cómo recuperarse, protegerse y curarse a sí mismo Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirá La fórmula EXACTA para reconocer si está en una relación tóxica (incluso si todavía está en un estado de negación). Las razones poco conocidas por las que los narcisistas se sienten atraídos por ciertas personas y qué hacer si eres uno de ellos. Por qué es posible amar demasiado a una persona y arriesgarse a perderse en una...

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