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Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima: Curso Completo

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 348

Por primera vez a la venta, el curso completo del programa terapéutico: Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, ofrece sus 24 lecciones en una sola Edición. Este programa te ayudará a: - Superar sentimientos de inferioridad, timidez y sensación de ser inútil - Confiar en ti mismo de tal manera que las demás personas te respetarán, admirarán, e incluso se enamorarán de ti - Deshacerte de ansiedad social, miedo a las personas y dudas sobre ti misma - Tener una autoimagen inquebrantable y resistente a las críticas - Estar tranquilo y relajado ante desconocidos - Te convertirás en un líder en vez de un seguidor - Sentirte más atractivo, ser exitosa y vivir una vida más feliz ¿Por qué este programa funcionará y los consejos que aplicaste antes no resultaron? Varios años atrás, yo era como tú, estaba buscando una solución para confiar en mí mismo y recuperar mi autoestima que estaba prácticamente en cero. Empecé a leer artículos, unirme a programas en línea y comprar libros que prometían elevar mi autoconfianza y autoestima. Creí que encontraría algo que cambiaría mi vida, pero en vez de eso encontré: - Consejos como "Di que te quieres...

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, Vol. 2

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 71

En el segundo volumen del curso Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima avanzarás con nuevas lecciones… En la Lección 5 - Autoimagen: Cómo verte mejor y creértelo, exploraremos uno de los pilares más importantes de la autoconfianza, la imagen que tienes de ti mismo. La autoimagen tiene muchas definiciones, pero en líneas generales es como te ves a ti mismo y tu apariencia. Pobre autoimagen afecta dramáticamente la confianza en ti misma y evita que la persona experimente todo su potencial de autoestima mientras que una buena autoimagen ayuda a la persona a sentirse bien consigo misma y hace que se sienta más segura. En la Lección 6 – Cómo reconocer si le gustas a alguien, hablaremos más acerca de cómo reconocer señales de lenguaje corporal y otros identificadores revelados por el subconsciente cuando le gustas a alguien para poder detectar con facilidad a quién le agradas, a quién no, y a quién le gustas. En la Lección 7 – Complejo de inferioridad: identificarlo y superarlo, examinaremos a fondo uno de los problemas más populares que impide que las personas desarrollen confianza en sí mismas y sanen su autoestima. En esta lección aprenderás ...

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, Vol. 3

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 62

En el tercer volumen de este programa terapéutico aprenderás: Lección 9 – Más grande que la vida misma: Hablaremos acerca de la relación entre la autoconfianza y la felicidad, las barreras psicológicas que te impiden disfrutar tu potencial de alegría en la vida cotidiana, cómo llegar a ser imparable, cómo superar los contratiempos en poco tiempo, las habilidades que necesitas para mantener un autoestima saludable. Lección 10 – Déjame decirte quién soy yo: En esta lección veremos cómo manejar el miedo a ser juzgado por los demás, entender porqué te sientes ansiosa alrededor de otras personas y aprender a superar estas emociones, actitudes obsesivas, demostrarle a los demás quién eres, percepción incorrecta, reconociendo y desechando a personas abusivas, cómo ser respetado por los demás. Lección 11 – Me llamo __________ y yo no soy mi pasado: En esta lección exploraremos tu relación con tu pasado y cómo superar los recuerdos que te hacen sentir mal, cómo tu pasado te afecta hoy en día, malas experiencias pasadas, formación de identidades falsas en el pasado y cómo afectan tu presente, cómo desarrollar una identidad firme, cómo evitar que tu...

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, Vol. 6

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 56

En el sexto y último volumen de este programa terapéutico aprenderás: Lección 21 – Más consejos cruciales para desarrollar autoconfianza y recuperar tu autoestima, donde se tratarán diversos puntos que son muy importantes para el desarrollo de autoconfianza y recuperación de autoestima que no se podían mencionar en lecciones anteriores, como: ¿Qué te detiene? y ¿Qué te impulsa?; Cuando una identidad no funciona, no la uses demasiado; ¿Qué hacer cuando te sientes inhibida?; los efectos de dormir; los efectos de la luz solar; contraataques; lucirte; concentración; reafirmación; riesgos; decir No y altibajos. Lección 22 - Más y más consejos para tu autoconfianza y autoestima: esta lección es una continuación de los puntos misceláneos que son cruciales para el desarrollo de autoconfianza y autoestima, como: modelos a seguir; cambiar tus creencias o cambiarte a ti misma; preparación; como elegir un objetivo adecuado; cuando hablar y cuando callar; amistades con autoconfianza y ser aburrido. Lección 23 y Lección 24 son las últimas lecciones de este programa terapéutico y explican cómo juntar todo lo que has aprendido y seguir ejecutándolo todos los días...

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, Vol. 4

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 65

En el cuarto volumen de este programa terapéutico aprenderás: Lección 13 – Cómo superar la ansiedad: Hablaremos de uno de los temas más candentes de la autoconfianza: Superar la Ansiedad. Dado que la ansiedad alimenta la creencia de que no tienes control, impactará tu autoestima de mala manera si no la controlas. Aprenderás un enfoque paso a paso para superar la ansiedad; cómo volverte resistente al rechazo; cómo manejar la ansiedad que resulta de problemas de autoimagen; cómo desarrollar creencias acerca de tu propia dignidad; técnicas de relajación. Lección 14 – Cómo ser Asertiva: En esta lección aprenderás una de las habilidades más importantes en el desarrollo de confianza en ti misma: La Asertividad. Hablaremos sobre qué es la asertividad; tus derechos; qué te pasará si no te conviertes en alguien asertivo; cómo ser asertiva; el bullying; cómo lidiar con personas que se burlan de ti y ataques al ego. Lección 15 – Perfeccionismo: En esta lección voy a hablar de una de las conductas más comunes que erosiona la confianza de ti mismo: El Perfeccionismo. Aprenderás qué es el perfeccionismo; cómo el perfeccionismo afecta la autoconfianza y...

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima. Lección 1

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 35

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, Volumen 1

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 88

Años atrás, yo era como tú, estaba buscando una solución para aumentar mi confianza en mí mismo y mejorar mi autoestima que estaba prácticamente en cero. Empecé a leer artículos, formando parte de programas en línea y comprando libros que me prometían la anhelada confianza en mí mismo. Pensé que podría encontrar algo que realmente me iba a ayudar en estos medios, pero en vez de eso encontré a personas diciéndome: Di “Me aprecio” todos los días en voz alta: Sin saber que esas personas no estaban al tanto del hecho que la mente subconsciente se niega a aceptar creencias antes de recibir evidencia contundente. Tu subconsciente responderá a este mensaje diciendo: “¿En serio? Entonces por qué te sientes que no vales la pena si te aprecias?” Otros me dijeron que me aceptara a mí mismo: Sin saber que esas personas no estaban al tanto del hecho que la mente subconsciente no puede aceptar algo que no le gusta a menos que no pueda cambiarse. Puedes aceptar la muerte de un ser querido pero incluso si usaste todas las técnicas en el mundo, no convencerás a tu subconsciente de aceptar algo que no te gusta de ti mismo si se puede cambiar. Un tercer grupo me dijo...

La guía definitiva para superar la depresión, cambios de ánimo y mal humor

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 111

Este libro no sólo te ayudará a entender estas emociones negativas y la raíz de sus causas, pero también te dará pasos prácticos y efectivos que te ayudarán a deshacerte de ellas, reducir el mal efecto que tienen sobre tu vida y prevenir que las vuelvas a tener. Depresión y otros malos humores no son más que mensajes enviados a ti por tu mente para tomar algún tipo de acción. Si lograste tomar acción en cuanto el mensaje es recibido el mensaje desaparecerá, pero si fallaste en interpretar el mensaje podrías vivir con ese mal humor durante un largo periodo. Esta lectura te dará un profundo entendimiento de tus emociones y te dirá la mejor manera en la cual responder a ellas para entonces dejar que los malos sentimientos desaparezcan en poco tiempo. Aquí no encontrarás consejos tradicionales como “piensa positivo”, “aprende a amar la vida” o “sé optimista”, más bien tiene consejos directos y prácticos basados en psicología, programación de la mente subconsciente, terapia cognitiva conductual, terapia de Gestalt, terapia de expresión, terapia psicodinámica, terapia interpersonal y varios otros campos. Aquí no encontrarás soluciones rápidas que...

Cómo saber si le gustas a esa persona en 30 minutos

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 84

Cómo Enamorar a Alguien

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 112

Por fin existe un libro basado en numerosos campos de la psicología, como la Psicología del Amor, Programación de la Mente Subconsciente, Psicología Inversa, Psicología Conductual, Hipnosis, Lenguaje Corporal, PNL, entre otros, que no sólo te explica cómo sucede el proceso de enamorarse, también expone en pasos sencillos y prácticos qué necesitas hacer para que alguien se enamore de ti. Como enamorar a alguien, como enamorar a un chico, como enamorar a una mujer, como enamorar a un hombre, como entender a las mujeres, amor, como ligar, seducir, como conquistar a alguien, como conquistar a un chico, como conquistar a una mujer, como conquistar a una chica, como conseguir novia, como gustarle a un chico, como recuperar a tu ex, como recuperar a mi ex, como tener novia, como tener novio, como olvidar un amor

Experiencias Sobrenaturales con el Dios Vivo: Historias Reales sobre Ángeles, Milagros y Encuentros Celestiales

Autor: Dr. Ángel Ramírez Murillo

Número de Páginas: 165

Este mundo es mucho más de lo que vemos a simple vista. Existe un reino espiritual invisible, y ocasionalmente Dios nos permite vislumbrarlo. En este este libro descubrirás una mirada fascinante al mundo sobrenatural. Encontrarás historias reales e inspiradoras de la intervención de Dios, y de las victorias celestiales sobre circunstancias difíciles y fuerzas opuestas, las cuales fortalecerán tu fe y te dejarán asombrado. Incluye historias verdaderas de provisión milagrosa, encuentros con ángeles y demonios, experiencias cercanas a la muerte y rescates increíbles. Te maravillarás de cómo Dios y sus ángeles están trabajando detrás de escena para protegernos y guiarnos. Y te consolarán los destellos de la paz que nos espera en el cielo. El mismo Dios que permitió al autor vivir estas experiencias es el mismo Dios que obra en toda situación para el bien de los que lo aman. Ya sea que simplemente sientas curiosidad por el mundo sobrenatural o anheles experimentar la presencia de Dios de una manera diferente, estas increíbles historias tocarán tu corazón y fortalecerán tu fe en el Dios de los milagros.

Amurrita: El Hilo Rojo

Autor: Ceila Vanessa Acosta García

Número de Páginas: 200

La verdad del universo siempre es peligro para la vida. Por eso podemos respirar sin saber dela realidad «y su eternidad». Ellos lo ocultan, los silencian, «nos matan» por ser diferentes. Esaes la razón por la cual he cruzado el universo solo para encontrarte. Ya que nadie nos haenseñado cuál es la diferencia entre sentir afecto o gusto, enamorarte o amar. A veces inclusopuedes odiar a aquella persona, porque simplemente tratamos de resistir nuestro destino,«nuestro hilo rojo». ¿Qué tan equivocados podemos estar al decir que somos los únicos en el universo? Dejate guiar a los misterios oscuros del mundo. Puedes amar el destino deconocerlos, luchar por los que amas, callar o morir para que la verdad sea silenciada. Decualquier forma, quizá en otra vida crucé el universo solo para encontrarte. Para aceptarte y no soltar tu mano jamás, «hilo rojo».

Baja Autoestima: Cómo Encontrar La Tuya Cuando No La Tienes

Autor: James Christiansen

Número de Páginas: 46

¿Sufres de baja autoestima? ¿Necesitas maneras efectivas y fáciles de implementar para construir tu autoestima? Ya no busques más, adquiere este libro y encuentra tus soluciones a la baja autoestima AHORA. Como tú, una vez sufrí de baja autoestima. Me sentía criticado y nunca hice nada por mí, me sentía horrible. Cada día en la escuela (y eventualmente, cada día en el trabajo) era horrible. Entonces, comencé a leer algunos libros de autoestima y me di cuenta que había otras maneras. Intenté mis propias técnicas e ideas para construir autoestima y descubrí que lo que había creado ¡en realidad funcionaba! Ahora, mi libro es mi regalo para ti en tu viaje hacia el aumento de tu propia autoestima. En este libro aprenderás: Por qué la autoestima es tan críticamente importante en la vida Lidiar con las inseguridades de belleza, uno de los principales problemas que contribuye a la baja autoestima. Lidiar con las inseguridades de Carrera y los secretos de autoestima que puedan impulsar tu carrera. Lidiar con las inseguridades de la relación. Y mucho más. No dejes que la baja autoestima arruine tu vida. Encuentra tu autoestima y constrúyela de manera efectiva usando...

Mas Rapido y Mas Lejos en Sus Finanzas

Autor: Cesar Tanchez

Número de Páginas: 102

De una forma práctica, sencilla y ordenada, usted puede encontrar 5 pasos que harán que mejoren sus finanzas y que permanezcan así. Principios que permitirán que su vida sea más equilibrada y feliz. Aprenderá a:01. Establecer su propósito, que será la motivación para mejorar sus finanzas.02. Liberarse de los gastos y deudas que le impiden disfrutar de una vida abundante.03. Identificar alternativas que le ayudarán a generar más ingresos.04. Hacer de la perseverancia estratégica su aliado para mantenerse en el camino hacia el logro de su propósito.05. Descubrir el poder de la generosidad en las finanzas personales.

Cómo Olvidar a Alguien

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 82

Si piensas que enamorarse implica dolor, sufrimiento, llorar o deprimirse entonces no sigas, ya que este libro cambiará permanentemente tus hábitos sobre terminar una relación. No te preocupes, el libro no afectará tu capacidad de amar o ser amado, solo cambiará tus creencias en cuanto a terminar una relación. Aquí no encontrarás trucos intuitivos o ideas lógicas que puedan adivinarse fácilmente, como “sé fuerte”, “deja de pensar en ella”, "olvídate de él" u “ocúpate en otras cosas”, más bien, está basado en complejos principios psicológicos suficientemente simplificados como para ser entendidos por todos. Todas las técnicas en este libro están respaldadas por la psicología y la investigación científica. Las técnicas en el libro se derivan de la Psicología del Amor, Psicología de la Amistad, Programación Neuro-Lingüística, Programación de la Mente Subconsciente, Psicología del Comportamiento, Hipnosis, Fisiología y la investigación científica. como olvidar a alguien, como olvidar a tu ex, ya te dije adios ahora como te olvido, como olvidar a un amor, como enamorar a alguien, como enamorar a un chico, como enamorar a una mujer, como...

Aprende a Meditar

Autor: Aimar Rollan

Número de Páginas: 146

En este breve libro te enseñamos a meditar desde cero, sentado en una silla a la occidental. Aprenderemos la teoría básica y algunas técnicas sencillas pero profundas de meditación. Consolidaremos el hábito mediante un programa de 8 semanas, especialmente diseñado para fomentar en nosotros el hábito de meditar todos los días en un rincón de nuestra casa.No son necesarios conocimientos previos, ni poder sentarse con las piernas cruzadas, ni ser religioso o amante de las tradiciones orientales. La meditación es una técnica universal que nos ayudará a controlar nuestra mente, a reducir el estrés y a conocernos mejor.Empezaremos meditando un minuto al día y al concluir las 8 semanas seremos capaces de meditar 20 minutos seguidos. La idea es que la meditación forme parte de nuestra rutina diaria para que nos pueda ayudar a llevar una vida más plena y feliz.«Todas las desdichas del hombre derivan del hecho de que no es capaz de estar sentado tranquilamente, solo, en una habitación».Blaise Pascal

¿Yo o el EGO? ¡Esta es la cuestión! El Mindfulness

Autor: Pablo Ruíz Amo , Pedro Ruiz Mirete

Número de Páginas: 152

Sólo en la búsqueda interior, yendo hacia dentro de nosotros, podemos empezar a despertar e ir vislumbrando nuestra verdad y así controlar el dolor y el sufrimiento. Desde el ego nos cuesta mucho hacer el cambio, porque es el apego que se resiste ya que nos resulta más cómodo permanecer en la ignorancia y en nuestra zona de confort que movernos, aunque la realidad que vemos tampoco nos guste. Desde el concepto del Solipsismo y Vacuidad se sabe que la Mente es la creadora del pensamiento y de toda nuestra realidad, donde todo pensamiento crea emociones. Muchas personas están despiertas en los objetos, pero no muchos están despiertos en la conciencia, donde los efectos positivos de la meditación con el Mindfulness nos ayudaran a encontrar nuestra naturaleza primordial, controlar nuestro Ego y nuestras emociones y así ser felices. Y como dijo el poeta "lo que el árbol tiene de florido vive de lo que tiene sepultado". Sponsor y gentileza: URBAN OASIS BARCELONA www.urbanoasis.es

Te amo, pero prefiero dejarte

Autor: Walter Riso

En este breve ensayo de nuestra colección Camino Interior, Walter Riso nos habla de que existe una dimensión ética del amor que se cruza con la autoestima, y que nos obliga a pensar este sentimiento; a revisar la relación y a preguntarnos si el sufrimiento que a veces nos ocasiona, realmente tiene algún motivo razonable. También habla de la voluntad de amar y de los límites para que una relación amorosa, sea –y se mantenga- sana.

Agilidad emocional

Autor: Dra. Susan David

Número de Páginas: 260

El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferencia a los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de aquellos que se quedan a mitad de camino? La respuesta es la agilidad emocional. La reconocida psicóloga Susan David descubrió que, más que la inteligencia, creatividad o personalidad, es la forma en que gestionamos nuestro mundo interior -nuestros pensamientos y emociones- lo que finalmente determina que alcancemos o no nuestros objetivos. Los emocionalmente ágiles saben adaptarse a las circunstancias, actuar en consonancia con sus principios y realizar pequeños, pero poderosos, cambios que los resitúan en la vía del crecimiento.

Manual de la Mujer Fuerte Y Segura

Autor: Evelyn Barcelona

Número de Páginas: 200

El libro para ser feliz! Libro de desarrollo personal Bestseller en Espana, @1 ebooks. Divertido y con ejemplos.Te sientes decepcionada? Crees que tu chico no te da lo que necesitas? Odias tu trabajo? Te ves gorda y fea? No te gusta como te trata la gente? Crees que tu chico no es bueno en la cama? Siempre estas triste o de un humor de perros? Odias quedarte esperando una llamada? Te mueres de celos? Bienvenida, has venido al lugar adecuado. Con este libro vas a descubrir a la persona que mas va a ayudarte siempre: tu misma. Con la lectura de estas paginas vas a hacer salir a la mujer fuerte y segura que llevas dentro y tu vida va a empezar a cambiar. Eres la jefa de tu vida. La felicidad te esta esperando al otro lado de la puerta: quieres la llave?

Como Vencer El Miedo: Supera Los Limites Y Bloqueos Que Te Impiden Disfrutar La Vida Que Deseas

Autor: Elvis D. Beuses

Número de Páginas: 72

Cuando pregunto a las personas ... ¿Cuál es el mayor obstáculo para alcanzar la vida que deseas? La respuesta más común es: El miedo. Y el miedo aparece con muchos disfraces, como por ejemplo: Miedo al fracaso ; Miedo a ser criticado ; Miedo al cambio ; Miedo al futuro ; Miedo a la muerte ; Miedo a perder algo o alguien, etc. Pero al final del día, el enemigo es uno solo. A muchas personas les cuesta mucho superar el miedo, les paraliza, les domina y, en muchos casos, les impide vivir una vida plena. Y lo que es peor, no saben qué hace para ganarle la batalla. Es por ello que decidí crear este libro, para ofrecerte las técnicas más poderosas y efectivas para superarlo. Hay una vida nueva, excitante y maravillosa del otro lado del miedo.

El Efecto Leopi para Ellas 2a Edición

Autor: Leonel Castellanos

Esta obra responde de manera amena a preguntas como: ¿qué pensamos los hombres?, ¿qué queremos de una mujer?, ¿por qué sólo queremos sexo sin compromiso?, ¿cómo entendernos y hablar nuestro idioma?, ¿cómo dejar de atraer patanes?, ¿dónde y cómo conocer a cientos de nosotros?, ¿cómo aumentar tu autoestima, tu confianza, tu seguridad y tu asertividad?, ¿cómo entrenar a un macho humano para que se porte bien?, ¿cómo hacer para salirte siempre con la tuya?, ¿cómo enamorar y quedarte con el hombre que sueñas? Y ahora además, ¿qué hacer si te rompen el corazón?, ¿cómo reconquistar a alguien?, ¿cómo mantener viva la llama de tu relación?, ¿cómo usar estas técnicas en las demás áreas de tu vida? VENTAJAS • El autor narra parte de sus experiencias relacionadas con algunos temas de manera amena. • El libro, de principio a fin, está escrito en un estilo coloquial y divertido que sumerge al lector en una lectura tan fluida como interesante. • Contiene intervenciones de colaboradores que dan testimonio de la eficacia de las técnicas expuestas. CONOZCA • Algunos ejercicios prácticos para interactuar con actitud positiva al abordar personas de sexo ...

Ansiedad: Supere La Ansiedad Naturalmente Y Disfrute De Su Vida Y Tenga Éxito

Autor: Lacey Miller

Número de Páginas: 44

En muchas ocasiones, luchar contra la ansiedad por cuenta propia nos lleva a seguir patrones y hábitos negativos los cuales deben reemplazarse por alternativas positivas para poder sanar. Esto puede ser díficil porque muchos de estos hábitos están muy arraigados dentro de nosotros, lo que significa que debemos concentrar nuestro esfuerzo para poder liberarnos de ellos. Aquí es cuando Supera la Ansiedad: ¡Libérate de la Bestia Interna!, entra en acción y te ofrece un plan de acción diseñado para ayudar a eliminar los hábitos negativos de una vez por todas. ¡Sí es posible traspasar esa enorme barrera que nos prohíbe el paso a nuestra propia felicidad y bienestar! El someterte a una lobotomía o ahogarte en un frasco de pastillas puede no ayudarte mucho y en casos extremos puede incluso empeorar la situación. Este libro plantea las causas y los efectos del pánico y la ansiedad de manera que ayuda a controlar y superar los efectos mentales y físicos de la ansiedad. También aprenderás como puedes hacer que tu mente deje de crear pesadillas y malos pensamientos, y por lo tanto, entregarle paz mental y calma a tu cuerpo. Descarga Este Excelente Libro Hoy.

Una cita contigo misma

Autor: Maritere Lee

Número de Páginas: 234

Este no es un libro de autoayuda más. Tampoco es una receta mágica para que tu vida sentimental mejore de la noche a la mañana. Se trata más bien de la mirada aguda y perspicaz, sabia y oportuna de una joven psicoterapeuta que "ha estado allí", que ha vivido en carne propia muchas de las situaciones con el sexo masculino sobre las que escribe y aconseja a sus fieles lectores. Un libro que, como citó esta paciente, nos ayudará a cambiar, ¡para nuestra mejora y nuestro beneficio! Nos merecemos ser felices. En este nuevo libro de Maritere, dirigido a hombres y mujeres por igual, encontrarás herramientas útiles, salpicadas de humor e ironía, que te ayudarán a realizar una mirada introspectiva sobre tu propia vida y, la manera de relacionarte con el otro en la búsqueda de la tan ansiada felicidad. Una vez más, de principio a fin, somos testigos del encanto irresistible y la frescura de la autora que nos invita a disfrutar la vida a pleno, a amarnos y a amar saludable mente, y a encontrarnos con nosotros mismos en una cita única e impostergable.

Cómo Recuperar a tu Ex para Siempre

Autor: Ferris Romero

Número de Páginas: 123

¿Te encontrabas feliz en una relación que desafortunadamente terminó y te gustaría regresar a como estaba antes? ¿Tu ex ha estado actuando de manera fría y es difícil comunicarte con él o ella? ¿Has recibido señales mixtas de tu ex y no sabes cómo interpretarlas? Entonces tienes que seguir leyendo… Una relación que termina abruptamente puede ser un evento extremadamente doloroso, ya que de un día a otro puede cambiar por completo tu vida. Si te encuentras leyendo esto, probablemente estés pasando un momento doloroso ya que sientes que será muy difícil encontrar a alguien como tu ex pareja de nuevo. Escribí este libro para ayudar a las personas que están pasando por momentos duros después de finalizar una relación. Lo más importante es que podrás entender exactamente por qué tu ex decidió terminar contigo y te explicaré las diversas opciones que tienes a tu alcance para poder mejorar tu situación. En este libro descubrirás: -El error principal que debes evitar, ya que solo hace que tu ex quiera alejarse más de ti mientras que tu piensas lo contrario. -Acciones simples que harán que tu ex-pareja espere ansiosamente escuchar de ti y en la mayoría de...

Autoestima

Autor: Dr. Matthew Mckay , Patrick Fanning

Número de Páginas: 302

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima. Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear autodeclaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Conversación Casanova: Cómo Iniciar Conversaciones Y Coquetear Como Profesional

Autor: Dave Perrotta

Número de Páginas: 234

Descubre cómo dominar la conversación, conectar con mujeres y mejorar tus citas drásticamente... ¿Y si pudieras entablar una conversación fácilmente con cualquier mujer, en cualquier momento y cualquier entorno?¿Y si supieras exactamente cómo mantener la conversación (para que no te quedes sin nada que decir)?¿Y si pudieras controlar la atención de las mujeres y conectar instantáneamente con ellas?¿Y si pudieras pasar cualquier conversación de aburrida a "sexual"?Todo eso haría la vida más divertida, ¿verdad? Bueno, eso no está fuera de tu alcance. Todo esto es muy posible.Y descubrirás exactamente cómo hacerlo en Conversación Casanova.Es un sistema probado para comenzar conversaciones fácilmente, coquetear y conectar con mujeres, llevando las conversaciones al sexo. Esto es lo que aprenderás en Conversación Casanova: Cómo acercarte a las mujeres con confianza en cualquier momento y cualquier entorno 5 maneras infalibles de comenzar una conversación con cualquier chica Cómo superar la charla trivial y conectar con ella Cómo coquetear con (y sin) tus palabras Las 4 "Actitudes Casanova" que te convierten en un conversador sensual 20 preguntas que hacerle...

Volver a ser feliz

Autor: Marc Chernoff , Angel Chernoff

Número de Páginas: 243

Bestseller instantáneo según la prestigiosa lista que publica The New York Times, este libro es una invitación a cambiar nuestras vidas cambiando nuestros pensamientos. Marc y Angel Chernoff se han convertido en referentes del desarrollo personal con decenas de miles de seguidores que, cada día, buscan sus consejos e inspiración; ideas frescas y muy personales que ahora recogen en este libro. Volver a ser feliz revela estrategias eficaces para cambiar los patrones de pensamiento y los hábitos cotidianos en momentos difíciles. Encontrarás potentes lecciones y conmovedoras historias nunca antes contadas de personas que experimentan el desamor, el trauma, la desesperanza… y, aun así, se levantan y siguen adelante. Este libro nos enseña a aprovechar el poder de los rituales diarios, la atención plena, el autocuidado y todo aquello que necesitamos para superar lo que sea que la vida nos depare, a fin de convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

¿Porqué soy Tan Tímido?

Autor: Alex Fischer

Número de Páginas: 152

¿Cuántas veces se ha quedado en blanco tu mente cuando tratas de conversar con ciertas personas? ¿Te has sentido menos en eventos sociales por no saber cómo interactuar con otras personas? ¿Alguna vez has deseado tener la confianza y el carisma para poder conectarte al instante con casi todo el mundo? Entonces te recomiendo que sigas leyendo... "No importa el trabajo que tengas en la vida: tu éxito estará determinado en un 5% por tus credenciales, en un 15% por tu experiencia profesional, y en un 80% por tus habilidades de comunicación". - Stephen Wang Hablar con desconocidos puede ser un verdadero reto para mucha gente. El miedo a quedarse sin cosas que decir o a hacer el ridículo puede causar angustia. Debido a esto, la mayoría prefiere no actuar y simplemente observar con frustración cómo aquellos que son mejores en la socialización y la conversación se llevan todos los elogios, hacen grandes conexiones, y triunfan en la vida con mayor facilidad. Algunas personas creen que el carisma es algo innato; o naces con él, o simplemente nunca lo tendrás. ¿Pero qué tan cierto es esto? ¿Estamos realmente condenados al fracaso en el ámbito de lo social si no somos...

La vida con Lacan

Autor: Catherine Millot

Número de Páginas: 112

«Hubo un tiempo en que yo creía haber comprendido el ser interior de Lacan. Creía tener una especie de percepción de su relación con el mundo, un acceso misterioso a un lugar íntimo del que emanaba su relación con los seres y las cosas, también con él mismo. Era como si me hubiera deslizado en su interior». Así comienza Catherine Millot la narración de su experiencia vital junto a una de las grandes personalidades del siglo XX, el filósofo y psicoanalista Jacques Lacan. Millot, quien fue compañera sentimental de Lacan en los últimos años de su vida, es una reconocida analista y una figura del panorama cultural francés. En este viaje nos transporta a través de paisajes e interiores y nos acerca al Lacan más humano, aquel ser de extraordinario vigor que amaba el arte y a sus amigos, que reunía brillantez, pero también comicidad y vulnerabilidad. Y sobre todo, nos adentra en aquellos fructíferos años donde Lacan produjo algunos de sus seminarios más sólidos e inspiradores. "Mi vida con Lacan es más que un relato autobiográfico, es un exquisito trayecto que nos acerca a la vida y a la comprensión de nuestra irreductible soledad."

Amorío

Autor: Elsa Harbor

¿Cómo evitas una aventura amorosa? Y si uno sucede de todos modos, ¿cómo te curas de la infidelidad? Estas son dos preguntas que han sido formuladas por muchos pero pocas respondidas. El objetivo de esta guía es ayudarlo a comprender las respuestas a estas preguntas, aunque simplificadas, y ampliar también estos temas. ¿Es solo coqueteo dañino? Y si es así, ¿en qué medida? ¿Qué haces si tu pareja está teniendo una aventura amorosa? ¿La mayoría de las relaciones amorosas terminan en divorcio, o todavía se puede salvar un matrimonio después de tal infidelidad? No se preocupe, en este breve libro, analizaremos todas estas cosas.

Poemas Del Alma Inmortal

Autor: Alejandro Quiyono

Número de Páginas: 156

Tres llaves para recordar el camino a casa. Alma de Titanio, alma en amor y alma divina son inspiraciones que Alejandro escribió con el objetivo de encontrarle sentido a la vida. Es una compilación de los poemas que ofrece día a día en los shalas, para que los buscadores encuentren respuestas. Este libro servirá a todo aquel que busca aliento para su corazón. Es una guía para que los guerreros de la legión de luz contribuyan a la apertura del corazón en sí mismos y en los demás.

Cómo Conseguir una Novia Nueva y Superar a tu Ex en Poco Tiempo

Autor: Ferris Becker

Número de Páginas: 249

¿Has dudado de ti y te has preguntado si podrás encontrar otra pareja después de finalizar una relación?¿Te gustaría saber cuál es la manera de conocer decenas de mujeres nuevas y entrar a una relación mejor que la que tenías antes? Entonces necesitas seguir leyendo.. "Desafíate a ti mismo. Es el único camino que te llevará al crecimiento." - Morgan Freeman A veces puede ser extremadamente frustrante para los hombres el poder salir del vacío que deja la conclusión de una relación. Demasiadas emociones negativas hacen que continuar con tu vida sea todo un desafío. A diferencia de las mujeres, encontrar una nueva pareja puede ser más complicado para un hombre. Las cosas se ponen aún más difíciles cuando un hombre se encuentra en un estado de vulnerabilidad que deja una ruptura amorosa. Las demás mujeres pueden casi percibir que algo anda mal y esto hace que el hombre les sea menos atractivo. Entender el lenguaje de las mujeres puede ser muy complicado para la mayoría de los hombres. Existen muchas señales contradictorias. ¿Es dinero, estatus, carisma, o físico lo que más les importa? Muchos se han preguntado si realmente es posible que el hombre promedio...

Sedúceme otra vez

Autor: Sonsoles Fuentes

Número de Páginas: 257

Este libro está dirigido a todas las parejas estables que han perdido esa «chispa» que vivieron al inicio de su relación. Los hijos, las presiones laborales y sociales... suelen ser los desencadenantes de una apatía o falta de erotismo en nuestra cotidianeidad. Por eso, hemos de recuperar la sensualidad y el gusto por estar juntos. Sonsoles Fuentes nos encamina hacia la proximidad y la cercanía emocional, de manera que podamos elaborar nuestras propias fórmulas, encontrar los aderezos adecuados para avivar la llama, y aprender a interpretar las señales físicas y emocionales de nuestro deseo sexual. También nos propone desmitificar aquella pasión volcánica que nos atrapa en los inicios de la relación y nos enseña a valorar todo lo que nos aporta el amor en su evolución, porque lo importante es volver a sentir deseo y sed del otro.

¿Cuál es el cuento que te cuentas?

Autor: Alan Varas Gómez

Número de Páginas: 74

«Un pez no sabe que está en el agua hasta que lo sacan de ahí». La mayor parte de nuestros pensamientos diarios son negativos, cambiar esta forma de pensar se vuelve un reto ineludible si queremos desarrollar nuestras capacidades y vivir felices. Todos queremos alcanzar nuestras metas, sentir que avanzamos, sentirnos seguros y plenos. «No esperes que la vida te quiebre la pecera y te haga salir dolorosamente de ahí». La capacidad del ser humano hoy en día de vivir consciente es clave, para ello debemos entrenar la capacidad de poner atención, tomando consciencia del «cuento que te cuentas» durante toda tu vida, mirando los resultados que estás obteniendo, el impacto que produzco en mí y en otros, ¿es lo que busco y quiero...? En este libro, encontrarás una serie de técnicas, que te ayudarán a limpiar tu mente, a cambiar tu relación con el mundo externo y contigo mismo.

Cómo Controlar el Enojo

Autor: Alejandro Vallejo

Número de Páginas: 41

Descripción de Cómo controlar el enojo: Los problemas relacionados con el enojo son inevitables: casi todas las personas sufrirán algún tipo de problema con el control de su enojo en algún momento de la vida. Las formas explícitas de enojo no son la única manera en que se manifiestan estos problemas; las formas sutiles de frustración pueden ser igualmente dañinas a largo plazo. Sin embargo, la mayoría de la gente no está equipada con las herramientas y métodos mentales adecuados para ayudar a identificar las razones subyacentes de sus problemas ni a detectar los desencadenantes de ese enojo. En esta guía práctica, los lectores aprenderán a: Poner una lupa sobre las verdaderas causas de su enojo. Identificar los efectos más comunes de estos factores perjudiciales. Asumir la responsabilidad y manejar eficazmente sus propias emociones. Y mucho más....

Ley de la atracción

Autor: Jenny Hashkins

Número de Páginas: 367

Este es un paquete de diez libros, con diez títulos sobre la ley de la atracción. En este paquete, aprenderá cosas como: - Cómo manifestar más dinero en tu vida. - Cómo hacer tus sueños realidad. - La verdad sobre los chakras, la meditación y la atención plena. - Consejos comerciales para tomar medidas. - Mitos sobre la ley de la atracción. - Tener más éxito al preguntarle al universo qué quieres. - Manejo del estrés. - ¡Y mucho más!

Para Siempre Es Un Comienzo

Autor: Patricia Morenz

Número de Páginas: 430

Han pasado algunos años y muchas cosas sucedieron después de que Jake y Jocelyn se enamoraran en "Para Siempre Es Mucho Tiempo" y luego siguieran por caminos separados. Él se convirtió en un cantante mundialmente famoso y ella en una reconocida escritora, pero a pesar de todos sus logros individuales no consiguen ser completamente felices.Un reencuentro inesperado, gracias al destino, les da la posibilidad de decidir si pueden darse otra oportunidad, pero tendrán que descubrirlo ante los ojos del mundo que pondrá a prueba la fortaleza de su amor. ¿Encontrarán la manera de sanar sus corazones rotos? ¿Superarán sus miedos y lucharán por las cosas realmente valiosas de la vida? ¿Lograrán tener su "Para Siempre" esta vez?

Autodisciplina

Autor: Charles Golden

Número de Páginas: 102

Si siempre ha deseado alcanzar el éxito, pero no considera que la buena suerte o un talento excepcional le ayudará a conseguirlo, continúe leyendo... ¿Está cansado de no obtener los resultados que desea? ¿Ha intentado el pensamiento positivo, las afirmaciones y la buena suerte, pero nada parece darle el resultado a largo plazo que buscaba? ¿Finalmente desea deshacerse de la postergación y descubrir cómo puede aumentar su productividad como nunca antes? Si es así, entonces ha venido al lugar correcto. Tiene que saber, lograr sus objetivos no tiene que ser difícil. Incluso si lo ha intentado y fallado anteriormente. De hecho, es más fácil de lo que imagina. Un estudio realizado por Duckworth y Martin Seligman en 2004 demostró que la autodisciplina es mejor indicador de éxito que el coeficiente intelectual. Y lo mejor de todo, la autodisciplina es una habilidad que se puede aprender, lo que significa que puede lograr el éxito sin poseer un talento único o un IQ excepcionalmente alto. A continuación, una parte de lo que descubrirá Lo único que le mantendrá motivado cuando otros se rindan Cómo convertir los obstáculos en oportunidades Una estrategia secreta que...

Conversar: Cómo Hablar con Otras Personas, Iniciar Conversaciones, Mejorar tu Carisma, tus Habilidades Sociales, y Reducir la Ansiedad Social

Autor: Aston Sanderson

Número de Páginas: 52

¡Nunca más te sientas incómodo en una conversación! Si alguna vez te has sentido incómodo cuando acabas de conocer a una persona, si te preocupas y sientes ansiedad social, si dudas sobre cómo hablarle a la gente y cómo ser interesante, esta guía rápida sobre la charla trivial te convertirá en alguien con quien todos disfrutarán conversar. *Nueva segunda edición: ¡actualizada y ampliada! Incluye un nuevo capítulo, “Charla trivial para citas”, y un capítulo ampliado sobre reconocimiento del lenguaje corporal* Si alguna vez te has sentido nervioso antes de una fiesta del trabajo, una cita a ciegas, o una cena con amigos, no te preocupes más: en este libro encontrarás excelentes consejos para mejorar tu carisma y tus habilidades sociales. Si compras "Conversar" hoy: Aprenderás técnicas simples pero efectivas para iniciar y continuar conversaciones Sabrás hablar en público con confianza Descubrirás decenas de nuevos tópicos de conversación que podrás usar con quien sea tu habilidad para escuchar a otro nivel, con tres consejos sencillos Descubrirás porqué ya eres excelente socializando, y que solo necesitas práctica Modificarás tu manera de pensar...