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La vida va de esto

Autor: Lucía Galán Bertrand

Número de Páginas: 224

La vida improvisa, y nosotros con ella. No tengas prisa. La vida es larga y bonita. Es una aventura en la que hay que aprender de cada experiencia. La vida es elección y cambio, es darse permiso para sentir, es autocrítica y aprendizaje. Y es vivir muchas vidas en una. En este libro, Lucía Galán Bertrand, la famosa pediatra que tanto éxito tiene cuando comparte su cotidianidad, nos muestra sus experiencias más personales, su día a día cuando se quita la bata de médico. Aquí la verás como madre imperfecta, como pediatra veterana, como pareja ilusionada y como mujer de éxito: reflexiones dirigidas a sus lectores, de tú a tú, a pecho descubierto y con la sensibilidad que la caracteriza. Lucía apunta directo al corazón. A los padres y madres de adolescentes, a los que han tenido un bebé y llevan meses sin dormir, a las chicas que han tenido su primera regla, a las madres de las madres, al compañero de viaje, a la vida, a la muerte, a la mujer emprendedora y a quienes no se rinden. A todos ellos se dirige este libro. Lucía en estado puro, hablando de verdad, porque la vida va de esto. Lucía, mi pediatra vuelve con su libro más sincero e inspirador: historias...

El viaje de tu vida

Autor: Lucía Galán Bertrand

Número de Páginas: 288

Cuando decides dar el paso de convertirte en madre o en padre, probablemente te encuentres en uno de los momentos más dulces de toda tu vida. Abres la maleta que te acompañará durante todo el viaje y la empiezas a llenar de sueños por cumplir, de planes y de amor, de muchísimo amor. Y en esa fantasía, sin darte cuenta, te imaginas a un hijo perfecto, llevando una relación de pareja perfecta, viviendo una vida perfecta. Pero ¿sabes qué ocurre? Que la perfección no existe, ni en ellos, ni en nosotros, ni en nada de lo que nos rodea. En este libro hablaremos de los mejores cuidados para los más pequeños, como la alimentación infantil o la vacunación, pero también de lo que nadie habla pero todos piensan, de lo que todos reímos y lloramos, acompañados o en la intimidad: de niños sensibles y niñas guerreras, homosexualidad, aprendizajes tras un divorcio, adopción, reproducción asistida, discapacidad, enfermedades crónicas en familias absolutamente inspiradoras, posparto femenino y también masculino... De todos y cada uno de los capítulos extraerás un valioso aprendizaje que te acompañará para siempre. Empieza el viaje, el viaje de tu vida.

El gran libro de Lucía, mi pediatra

Autor: Lucía Galán Bertrand

Número de Páginas: 688

Vuelve la doctora Lucía Galán con El gran libro de Lucía, mi pediatra, el manual más completo para padres y madres sobre la salud de sus hijos. El gran libro de Lucía, mi pediatra acompañará a padres y madres en el viaje de sus vidas. Con muchísima información sobre la salud y el bienestar del bebé hasta su adolescencia, esta obra se convertirá en un manual de referencia, divulgativo y ameno. En este libro encontramos todo lo necesario para entender las enfermedades más habituales y las respuestas a todas esas preguntas que asaltan a padres y madres cada día. ¿Es normal que mi bebé llore? ¿Cuáles son los motivos más frecuentes de consulta? ¿Cómo respondo a las preguntas de un adolescente sobre sexo? Estas y muchas más cuestiones se analizan aquí, con el inconfundible tono amable y esperanzador de una de las mejores prescriptoras de pediatría de España. Lucía Galán es la prescriptora número uno de la pediatría en España. Tras los éxitos de Lo mejor de nuestras vidas, Eres una madre maravillosa, El viaje de tu vida y La agenda de mi bebé. Además, Lucía Galán nos da consejos sobre la crianza y el cuidado de los niños, desde los aspectos más...

Eres una madre maravillosa

Autor: Lucía Galán Bertrand

Número de Páginas: 288

La consulta de Lucía Galán Bertrand no solo es el territorio donde atiende a sus pequeños pacientes y se enfrenta a todos los desafíos médicos como pediatra —historias que han dejado una huella imborrable en su corazón y que ha decidido compartir en este libro—, sino que también es el espacio donde se encuentra con mujeres y hombres que están aprendiendo, sobre la marcha, a ser padres. Un viaje maravilloso que no siempre es fácil: bien lo sabe Lucía, pues, como madre, celebró las mismas alegrías y lloró las mismas penas. Porque la maternidad, la paternidad es un sentimiento universal que existe independientemente de la profesión, una reflexión a la que llegó tras enfrentarse a sus propios fantasmas y comprobar, en su día a día, que estamos juntos en este viaje, que todos paramos en las mismas estaciones antes o después. Después del éxito de Lo mejor de nuestras vidas, Lucía Galán nos enseña la maternidad sin filtros, al desnudo, con honestidad y autocrítica, lo que nadie nos cuenta pero que todos sentimos. Porque solamente cuando nos enfrentamos a la realidad con valentía es cuando podemos dar lo mejor de nosotros mismos. Ser padres es, precisamente,...

Lo mejor de nuestras vidas

Autor: Lucía Galán Bertrand

Número de Páginas: 288

«Este libro es el viaje apasionado de una madre de profesión pediatra. Un recorrido por el revelador mundo de las emociones de nuestros hijos con el que os sentiréis identificados desde la primera página, en el momento del parto, hasta la difícil pero a la vez inspiradora etapa de la adolescencia. Un aprendizaje de vida, un descubrimiento de mis emociones, de las de nuestros hijos y de los cientos de familias que pasan por mi consulta. ¿Qué siente mi hijo? ¿Por qué se comporta así? ¿Qué siento yo como madre? ¿O tú como padre? Una lectura para no desperdiciar ni un solo minuto de la vida de nuestros pequeños, instantes que no volverán.» Una nueva edición revisada y actualizada del primer gran éxito de Lucía, mi pediatra

Cuentos de Lucía, mi pediatra 2

Autor: Lucía Galán Bertrand

Número de Páginas: 96

¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre cuando te duele la barriga y te tiras pedetes? ¿O por qué te pica la cabeza cuando tienes piojos? ¿O cómo tienes que lavarte los las manos y los dientes para deshacerte de virus y caries? En estos cuentos te lo explicará Lucía, mi pediatra. Por otro lado, ¿has sentido miedo alguna vez? Yo también, y gracias a Pepón el León, lo he superado. Te lo presentaré en un cuento. Además, si lees hasta el final, sabrás lo que es la empatía, y una vez te pongas esa capa que llevan los héroes de la compasión, verás el mundo de otro color. Con los seis nuevos cuentos de Lucía Galán, pediatra y escritora, los niños conocerán mejor su cuerpo y su mente y podrán poner en práctica una serie de hábitos saludables importantísimos en su desarrollo.

Cuentos de verano de Lucía, mi pediatra

Autor: Núria Aparicio , Lucía Galán Bertrand

Número de Páginas: 80

¡Hola! Soy Lola y aquí estoy de nuevo con mi hermano Toni y nuestra pediatra favorita, Lucía, dándole la bienvenida al verano. Juntos iremos a la playa, aprenderemos la importancia de echarnos crema para protegernos del sol y nos iremos de excursión a ver delfines. ¿Tú los has visto alguna vez? Pues en estos cuentos conocerás a Fermín el delfín y a la medusa Maruxa, que me picará y tendré que ir a ver a mi pediatra, Lucía, para que me cure. Ella me explicará un montón de cosas muy interesantes que seguro que te encantarán. Además, mi tío José, en nuestra excursión en barco, nos explicará los distintos tipos de familias que existen y lo bonito que es quererse y respetarse. Justo antes de irme de vacaciones me pondré malita con una laringitis, pero iré a ver de nuevo a mi pediatra y me contará lo qué es. No tengo miedo de ir al médico porque Lucía me lo explica todo muy bien y nunca me hace daño. Además, para celebrar las vacaciones cogeré mi primer avión ¡Qué emoción! Y veré a mis abuelitos en Asturias, quienes me enseñarán a nadar en su piscina. Tú sabes lo importante que es aprender a nadar, ¿verdad? Así que ¿qué me dices? ¿Te vienes...

Despertar

Autor: Nico Serna

Número de Páginas: 224

Un libro motivador, una fuente de inspiración para todo aquel que desee iniciarse en el camino del autoconocimiento y superación personal. Se trata de despertar del estado anestesiado en el que los mandatos, los prejuicios y las falsas creencias nos dejan varados, para iniciar un recorrido que posibilite tanto el reconocimiento y desarrollo de las propias fortalezas como la aceptación de las debilidades. Desde un enfoque integral y valiéndose de los recursos de múltiples disciplinas, el influencer, artista y coach Nico Serna ofrece en su primer libro un texto fresco, simple y descontracturado que servirá de impulso para la búsqueda del bienestar personal y el afianzamiento de la autoestima.

Lo primero, la vida

Autor: David Callejo

Número de Páginas: 288

La medicina es un camino profundamente vocacional, pero para David Callejo fue casi una casualidad. Ahora, apenas unos años después, ocupa un puesto reservado a los mejores en uno de los hospitales referencia del país, el Gregorio Marañón, y se ha convertido en el médico más seguido y comentado de las redes sociales. La suya es una historia arrolladora de tesón, ambición por lograr nuestros objetivos y superación. Una vocación descubierta, finalmente: por el bienestar no solo de sus pacientes, sino también de sus historias vitales, las que han marcado su carrera. Lo primero, la vida es una obra cargada de aprendizajes y de anécdotas que emocionan y que, incluso, arrancarán unas cuantas carcajadas. LA ENTREGA, LA TENSIÓN, LAS RISAS... LA VIDA EN UN QUIRÓFANO Y MUCHO MÁS «El anestesista, si lo hace bien, será ese héroe anónimo al que nadie recuerde». Un testimonio fresco y reflexivo del joven médico que ha revolucionado la divulgación de la salud en las redes

Nací para esto

Autor: Chris Guillebeau

Número de Páginas: 350

¿Cuántos de nosotros vivimos atrapados en trabajos deprimentes sin posibilidad de escape a la vista? ¿Cuántos acabamos viviendo la vida de otro hasta el punto de no reconocernos en el espejo? Muchos se resignan y aceptan que no hay salida posible, y continúan sepultando su talento y su pasión en ese trabajo desalentador que les quita la alegría. No ven alternativa, así que se distancian emocionalmente de su tarea diaria e intentan encontrar satisfacción y sentido en otra parte. En realidad, están renunciando a lo que son en esencia y sacrificando, por tanto, la expresión de su auténtico ser. Otros deciden vivir con austeridad y cumplir con un empleo que simplemente les permita cubrir sus necesidades básicas; no disfrutan de su trabajo, pero tienen tiempo para hacer las cosas que les encantan (o eso creen). Sin saberlo, han decidido conformarse con migajas, tanto en lo que se refiere a la autorrealización como en lo que se refiere a una vida próspera. No te conformes. Eso que amas hacer, eso que expresa tu talento puede, y debe, ser tu medio de vida. Y no tienes por qué hacer sacrificios o renunciar a la abundancia. Es posible tenerlo todo. Hay gente que consigue...

Doctor, ¿y ahora qué?

Autor: Jorge Muñoz

Número de Páginas: 200

Doctor, ¿y ahora qué? no es una guía para cuidar a los más pequeños, no pretende ser un manual científico ni tampoco dar reglas de oro para llegar a ser los mejores padres. En sus páginas el pediatra Jorge Muñoz nos ofrece, de forma muy cercana y empática, la realidad de su consulta. Historias y anécdotas del día a día, algunas en clave de humor, sobre dudas, debilidades o situaciones en las que, a buen seguro, muchas mamás y muchos papás se verán reflejados y asentirán sonriendo.

Las jugadas que importan

Autor: Jonathan Rowson

Número de Páginas: 384

El ajedrez es solo un juego del mismo modo que el corazón es solo un músculo. Se ha considerado durante mucho tiempo una metáfora de la guerra o de los negocios, pero es aún más potente aplicada a la vida cotidiana. Jonathan Rowson ha sido gran maestro de ajedrez y en estas páginas desvela los secretos que este juego le ha enseñado sobre la vida. Reflexiona sobre sus retos y alegrías, sobre lo que significa amar, pensar o preocuparse profundamente, y también sobre los conflictos e incertidumbres del mundo actual. El relato revela nuestra enorme interdependencia y se convierte en un elogio de la gente que nos rodea. "Uno sale sintiéndose más capaz de navegar no tanto por un tablero de ajedrez sino por el mundo que hay fuera de él" — Sarah Stein Lubrano, The School of Life

¡Esto tiene que cambiar!

Autor: Alfredo Culebro Trujillo

Todos nosotros llevamos un esclavo dentro. ¿Cómo hacer para dejar nuestras cadenas? Cuando el miedo te paraliza, tu voz interna te chantajea provocándote dudas, no encuentras el camino y vives angustiado por el pasado? detente: ¡Esto tiene que cambiar! La vida es un juego y hay que jugar entendiendo sus reglas para ganar siempre. Este libro te dará pistas y ejercicios para que puedas liberarte de la autoesclavitud en la que vives inmerso, para conocer tu misión en la vida y saber cómo conseguir tu Felicidad con la magia del Intercambio y el poder de la Pasión. A través de su propia experiencia de triunfos y derrotas, los miles de testimonios obtenidos en sus talleres y seminarios, y las enseñanzas de sus maestros y fantásticos gurús, Alfredo Culebro te otorga las herramientas que él mismo ha desarrollado para que descubras los recursos y habilidades que hay en ti, con el objeto de aplicarlos en tu persona, familia, entorno de trabajo, clientes, jefes o incluso tus hijos.

Viajar para vivir

Autor: Alonso Vera Cantú

Con un tono ligero y lleno de humildad, Viajar para vivir es el resultado de un trotamundos que aprendió que el desapego y la lucha contra el miedo son las herramientas para comenzar a definir nuestra versión de felicidad con el impulso del camino. Antes de entrar a la universidad, Pata de Perro recorre Europa con sus amigos, pero sus vacaciones lo dejan insatisfecho. Imagina lo que sucedería si en ese momento renunciara a su cuarto de hotel y emprendiera sin aviso una vía paralela. Durante su reflexión, recuerda un consejo: para explorar el mundo es necesario ser millonario o monje. Así que arma su equipaje y dirige sus pasos a su primer destino, una abadía inglesa. Con esa decisión, Pata emprende el viaje de su vida y nos ayuda a descubrir los motivos por los que vale la pena salir y romper las rutas asignadas. Lo que en principio nació como una demostración de orgullo contra las normas, la extensión del camino lo ayudó a comprender que las referencias geográficas, más que motivos de vanidad, acompañan un verdadero cambio interior.

How Not to Die Alone \ Cómo no morir solo (Spanish edition)

Autor: Richard Roper

Número de Páginas: 400

Una novela de estreno muy divertida y que puede resonar a los lectores de Eleanor Oliphant buenísima: la historia de un hombre al que se le ofrece una segunda oportunidad de vida y amor cuando desarrolla una amistad inesperada: si es capaz de contar la mentira blanca que dijo hace años y que ya se ha convertido algo mucho más complejo. El día a día de Andrew es un poco sombrío, su trabajo consiste en buscar familiares para acompañar a aquellos que mueren solos. Afortunadamente, tiene una familia amorosa que lo espera cuando llega a casa, para ayudar a olvidar las preocupaciones del día. Al menos, eso es lo que creen sus compañeros de trabajo. Andrew no quiso que ocurriera el malentendido, pero quedó atrapado en su propia mentira blanca. La fantasía de su esposa y sus dos hijos se ha convertido en un escape placentero de su solitario dormitorio en los que solo tiene discos de Ella Fitzgerald por compañía. Pero cuando la nueva empleada Peggy entra en su vida como un soplo de aire fresco, Andrew es sacudido de su rutina. Ella no percibe el secreto que Andrew oculta. Andrew debe elegir: ¿Dice la verdad y comienza realmente a vivir su vida, pero corre el riesgo de perder...

Mas Con Menos - The More of Less: Encuentra La Vida Que Quieres En Todo Lo Que Posees

Autor: Joshua Becker

Número de Páginas: 240

Vive una vida mejor con menos! Reconoce los beneficios que dan vida al poseer menos, comprender como todas las cosas que tienes evitan que persigas tus suenos crear un metodo personal y practico para poner orden en tu hogar y vida.

El turno es nuestro

Autor: Maribel Quiroga

Número de Páginas: 240

A partir de entrevistas con 14 mexicanas expertas en su ramo —entre ellas la cuarta mujer en el mundo en dirigir una bolsa de valores, y la directora general de una de las agencias de relaciones públicas más reconocidas internacionalmente—, Maribel Quiroga, con más de una década de experiencia en puestos directivos relevantes en nuestro país, te evita años de tropiezos profesionales y te ayuda a descubrir a la líder que llevas dentro. NOS HAN DICHO "NO" DURANTE AÑOS: "no te arriesgues", "no presumas tus éxitos", "no busques un trabajo demasiado exigente"... ¡Pero eso es justo lo que necesitas para convertirte en líder! Ya sea que quieras emprender algo propio o ascender en el mundo laboral, conseguir el éxito profesional es posible. Aprenderás a: ∙ Superar tus miedos y el síndrome del impostor que te impide confiar en tu capacidad ∙ Elaborar un FODA personal: una herramienta para identificar tus fortalezas y áreas de oportunidad ∙ Pedir un aumento y demostrar que te ganaste ese ascenso ∙ Aprender de tus fracasos y sacarles ventaja NO IMPORTA CUÁL SEA TU SUEÑO, TU EMPRESA O TU EMPRENDIMIENTO. IMPACTA Y CONSTRUYE. EL TURNO ES TUYO. "Las mujeres estamos...

Tu camino para sanar

Autor: Gaby Pérez Islas , Renata Roa , Claudia Sánchez , María Mercedes D'acosta

Número de Páginas: 256

En este libro se juntaron cuatro mujeres superpoderosas para responder la pregunta del millón: ¿Cómo puedo aprovechar la vida al máximo? Las conozco muy bien y las interrogo todo el tiempo en el programa para que me cuenten las claves de la vida. Sé que han encontrado la respuesta, pues detrás de ellas hay mucho, pero mucho trabajo personal. —Martha Debayle Cada uno de los doce verbos que conforman este libro es un paso que debemos dar en el camino hacia el amor propio y el autocuidado. Necesitamos movernos de un estado que nos daña a uno que nos sana. Esta es una consulta personal y, al mismo tiempo, una plática con una amiga cercana. Las cuatro especialistas que aquí se reúnen crearon un plan integral de sanación que te muestra cómo cuidar de ti: • Gaby Pérez Islas te comparte el poder de agradecer, el valor de perdonar y la capacidad de reenamorarte de la vida. • Renata Roa te revela cómo leer tu rostro, expresar mejor tus emociones y disfrutar del ahora. • Claudia Sánchez M. te enseña a conocerte a través de la numerología conductual y aprovechar tus habilidades especiales. • Mercedes D'Acosta te ofrece los mejores consejos para evitar y corregir...

La ciencia de la larga vida

Autor: Josep Corbella , Valentín Fuster

Número de Páginas: 240

La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es que envejecer y cumplir años son dos cosas distintas y, aunque todos celebramos los cumpleaños a un mismo ritmo, no todos envejecemos a la par. Valentín Fuster, a pesar de ser una eminencia, un médico de reputación mundial, nada puede hacer para frenar nuestra edad cronológica. Lo que sí puede hacer, y en este libro da prueba de ello, es ayudarnos a ralentizar, frenar incluso, nuestro envejecimiento, incorporando a nuestra vida ejercicios, rutinas y actividades, físicas y mentales, que retrasen al máximo desde los cambios más superficiales –las arrugas, por ejemplo— hasta los celulares y neuronales. La ciencia de la larga vida nos descubre cuáles son los secretos de la longevidad y cómo se debe actuar para mantenerse siempre activo física, intelectual y emocionalmente. Es el arte de ...

Lucy me enseñó a vivir

Autor: Dave Barry

Número de Páginas: 216

No dejes de divertirte, y si ya dejaste de hacerlo, comienza de nuevo. Esta una de las lecciones de Lucy, la perrita de Dave Barry que tiene 70 años perrunos. Parece obvio, pero, como lo demuestra el autor, con frecuencia dejamos que la rutina nos sobrecoja tanto que olvidamos lo más importante: • Presta atención a las personas que amas. No después, ahora. • Suelta la ira, a menos que sea por algo de verdad importante, y casi nunca es el caso. Entre anécdotas y carcajadas, Dave decide, también a sus 70 años, imitar a Lucy (excepto lo de beber del inodoro). En el camino, reconecta con viejos amigos e intenta hacer nuevos, lo que resulta ser un reto, pues a Lucy le gustan las personas mucho más que a él. Además, reflexiona sobre cuestiones profundas, como cuándo está bien mentir o la importancia de agradecer lo que tenemos. Una pequeña joya, ingeniosa y afable, en la que el columnista ganador del Pulitzer nos muestra cómo vivir feliz y plenamente a cualquier edad.

Enemigo Íntimo

Autor: Gabriela Arias Uriburu

Número de Páginas: 192

La vida en general, y las historias de cada uno de nosotros en particular, consisten en encuentros. Algunos agradables, otros que parecen serlo y, de pronto, nos tropezamos con el horror. Entonces nos preguntamos: “¿por qué me encontré yo con esto?”. Cuando esto sucede debiéramos indagar qué está sucediendo en nuestro interior que nos lleva a conectarnos con esa persona que nos consume, nos limita, nos depreda: Nuestro “Enemigo intimo”. ¿Cómo desentrañar las causas que nos conducen una y otra vez a relaciones agobiantes? Gabriela Arias Uriburu viene realizando un extenso trabajo en el que propone, como eje de la labor personal, sanar los vínculos. Este libro contiene uno de sus talleres más emblemáticos: “Cita con el depredador” un espacio en el que víctima y victimario, son puestos bajo la lupa. Afirma la autora: El arquetipo del depredador está en nuestro interior, también en nuestra familia y en la sociedad que integramos, de modo que se va desarrollando en nosotros en la medida que nos integramos a la vida social. La consigna es convertirnos en lectores de nuestro inconsciente, y para ello tenemos que entrar en una parte de él, que nos es...

Esquizofrenia En Casa

Autor: Victoria Rita Ortiz Loyo

Número de Páginas: 156

La vida ha llevado a Victoria a renovarse así, sin más, después de horas grises y solitarias en que esta la ha empujado al borde de renunciar a todo y las situaciones han alcanzado su punto más bajo. Las circunstancias la hacen comenzar de nuevo cotidianamente y, como el Ave Fénix, renace de sus propias cenizas. Tal parecería que su premio ha sido una condena, ¿es posible sentirlo así? ¿asumirlo así? Ha sentido miedo todo el tiempo, miedo exacerbado. El miedo nunca es inocente, ¿por qué lo sería? Y lo que hizo ella fue quitarle poder al miedo. Siempre pensó que podría con todo, los hechos así se lo exigían, pero nunca se puede con todo. Para ella, existieron momentos en que creyó que sí. La sociedad y sus desigualdades la han llevado a confirmar que su Fe es el principal motor de impulso y confirmación, por supuesto, porque somos lo que hacemos... por qué dudarlo. La práctica que aquí nos platica la autora es una historia de vida, de consejos, de esperanza, de vitalidad, de empatía y solidaridad, valores que esta sociedad ha ido perdiendo u olvidando cotidianamente —mala la cosa—. Victoria Rita ha querido compartir esta experiencia en forma de libro...

Los ochomiles de la vida

Autor: Irene Villa

Número de Páginas: 264

Irene Villa es un referente en España: psicóloga, escritora y conferenciante, es una mujer que se ha reinventado con éxito varias veces, y el mejor ejemplo de que el positivismo y la actitud vital son fundamentales a la hora de enfrentarse a los retos que nos depara la vida, por duros o durísimos que estos sean. En este libro, a partir de su propia experiencia, y con un estilo desenfadado y muy personal, ofrece sus recomendaciones para ser capaces de superar las dificultades de forma que, en vez de en obstáculos, se conviertan en oportunidades para el crecimiento personal.

Perfectamente imperfecta

Autor: Kalinda Kano

Número de Páginas: 232

Bienvenida al juego de la vida. Tu valor se mide por qué tan en chinga estás, cuántos likes tienes, si eres healthy o fit, buena mamá, esposa, amiga, hija... ¡Qué agotador! Solo necesitas escucharte para comprender lo que ya sabes: eso de ser Superwoman es más tóxico que nada. Kalinda Kano lo descubrió por cuenta propia. Tras pretender que podía con todo, colapsó, pero supo cómo darle la vuelta a su propia historia. En Perfectamente imperfecta, Kali te cuenta sobre las herramientas que utilizó para transformar su estilo de vida en uno más sano, y que te ayudarán a encontrar tu propio balance: • Cómo lidiar con el estrés y crecer a partir de los momentos de crisis • La importancia de cultivar mente y cuerpo, y de hacer una limpieza profunda tanto de tu espacio interior como de la gente a tu alrededor • Qué hacer para no perderte en tu relación de pareja • Cómo equilibrar tus tiempos entre familia, amigos y, principalmente, tú misma Todo va a estar bien, incluso si no llevas una vida modelo. Es más, eso solo pasa en Instagram. Vale mucho más estar presente, ser congruente y feliz, que tratar de quedar bien con todos y aparentar que dominas el mundo.

¿Dónde estás amor?

Autor: L. Sutil , Lucía Sutil Martín

Número de Páginas: 296

La mayoría de las mujeres se pasan la vida intentando encontrar el amor, deseando vivir en él, y muchas, o casi la mayoría, probablemente no lo descubran nunca. «¿Qué es para mí el amor?» «¿Estoy preparada para amar?» «¿Qué tipo de relación deseo formar: una que englobe mi persona, fusionándome con el otro, o aquella en la que pueda crecer como individuo sin olvidarme de mi condición de mujer?» «¿Por qué confundimos apego, cariño, enamoramiento y amor?» Lucía Sutil, fruto de su experiencia como psicóloga a lo largo de más de veinte años de dedicación a las terapias de pareja, nos ofrece en este libro una serie de recursos para conocer lo que nunca debemos admitir de una pareja, bien porque nos causa problemas, nos resulta traumática, o porque, entre otros muchos motivos, no nos sentimos parte de una relación sólida y armónica. ¿Dónde estás, amor? es una invitación a la reflexión en la realidad del siglo XXI sobre las relaciones y los vínculos afectivos que establecemos, para desterrar mitos y corregir las conductas erróneas y confusión de conceptos clave en la comunicación y relación personal. Hemos de ser conscientes de que encontraremos...

Mis ganas ganan. Nadie nos ha prometido un mañana, vive el presente.

Autor: Huelva,elena

Número de Páginas: 224

«Nadie nos ha prometido el mañana. Vive el presente» La historia de Elena Huelva en papel: una vida de lucha y superación basada en hechos reales. ¿Alguna vez has escuchado cómo resuena en tu cabeza la palabra «cáncer»? El cáncer tiene algo curioso y es que todos pensamos que es de los demás. Hasta que te llega a ti, y entonces resuena demasiado fuerte, como un pitido lejano pero incesante, de esos que, una vez empiezan, ya no puedes dejar de oír. Esa fue un poco la sensación que tuvo Elena, una chica joven, vital y con una actitud siempre positiva cuando le diagnosticaron cáncer. Pero ella, lejos de venirse abajo, decidió que la vida está para vivirla y empezó a combatir su enfermedad con uñas y dientes para ganar la batalla. A día de hoy sigue luchando y con la sonrisa todavía más grande. Entre tus manos tienes su historia para seguir la realidad y el día a día en el hospital y en el proceso de la enfermedad. Porque como ella misma dice, sus ganas ganan y ella puede con todo.

Educar sin GPS

Autor: Ares González

Número de Páginas: 336

Este no es un libro más sobre cómo criar a tus hijos. Esto no es una lista de lecciones que tienes que estudiar para ser mejor padre o madre. La primera pauta de este libro es muy sencilla: disfruta de la crianza. No eres perfecto: eres lo que tu hijo necesita. Educar sin GPS apuesta por una visión global de las relaciones familiares, de la educación, de la infancia y del crecimiento con sentido común. Cuando tenemos, a vista de pájaro, el mapa completo, no necesitamos una voz en la oreja que nos diga a cada segundo «gira a la derecha» o «toma la tercera salida». Tira el GPS por la ventana y disfruta del camino, porque la crianza es un viaje apasionante. Ares González nos invita a dejar atrás la idea de que no llegamos a todo. Es hora de disfrutar de nuestros hijos y de aprender a combinar su educación con nuestra propia vida. Las herramientas están ahí: solo hay que conocerlas. EL AMOR ES LA FUERZA QUE LO MUEVE TODO. LA CRIANZA DE TUS HIJOS TAMBIÉN. Una visión global de la crianza. Un aprendizaje para la felicidad y el bienestar de tus hijos y de toda la familia.

Educar sin perder los nervios

Autor: Tania García

Número de Páginas: 384

La guía emocional para transformar tu vida familiar con respeto y empatía. «Para integrar la educación emocional en tus hijos, primero tendrás que hacerlo en ti. Solo de esta manera les proporcionarás las herramientas necesarias para conocer sus emociones, superar con resiliencia las adversidades, ser asertivos, respetarse a sí mismos y a los demás, disfrutar de la vida y hacer de la positividad, el respeto y la empatía piezas clave en sus relaciones... »Este es el camino que emprenderás con este libro que he escrito con todo mi amor, profesionalidad y experiencia, tras ayudar durante años -y seguir haciéndolo- a miles de familias y profesionales a generar su propio cambio.» Tania García

Trading para todos

Autor: Francisca Serrano

Número de Páginas: 300

Es probable que este libro te cambie la vida, si crees que te mereces algo más de lo que ya tienes, ¡absórbelo! Si te quedas con las palabras de este libro, y las aplicas, no hay vuelta atrás: iniciarás un viaje sin retorno al paraíso financiero. Al final de esta obra, serás tú quién decida qué hacer; pero, desde hoy, la palabra trading te habrá cambiado la vida para siempre. Hoy es un buen momento para iniciar la ruta del éxito en tus finanzas personales.

La historia no es la que es

Autor: Mikel Herrán

Número de Páginas: 240

Si este libro fuese una serie de fechas y datos sueltos, no sería un libro de historia: sería un almanaque. Sí, hay hechos probados, pero a menudo la forma en que se cuentan dice mucho más de nosotros mismos que de la historia en sí. Aquí tienes las herramientas necesarias para entenderla: ¿Son importantes las fuentes? ¿Es necesario aprender fechas en la era digital? ¿Si eliminásemos a los «grandes hombres» de la historia, realmente cambiaría el cuento? ¿Qué es eso de que hay que entender el pasado para comprender el presente? Aquí no solo leerás acerca de la batalla de Covadonga, entenderás lo que significa para la construcción de la idea de España; no solo te contarán que Colón llegó a América en 1492, entenderás cómo se gesta «el fin» de una edad. La lista de los reyes godos, la leyenda negra, la presencia árabe en la Península... No memorices la historia: ¡compréndela! MAMARRACHEO, GLAMUR E HISTORIA, MUCHA HISTORIA SI AÚN NO HAS DESCUBIERTO A MIKEL HERRÁN, ¿A QUÉ ESTÁS ESPERANDO? El libro que te enseñará por fin a entender cómo se construye la historia y por qué todos los discursos son interesados

Amar sin condiciones

Autor: Louise L. Hay

Número de Páginas: 219

Ya es hora de que vivamos y practiquemos el amor incondicional. Mediante el amor sanaremos a este planeta del temor y la enfermedad; el amor capacitará al mundo para dar ese salto cuántico hacia un nuevo y magnífico futuro.

Cómo identificar a un patán

Autor: Tere Díaz Sendra

Número de Páginas: 272

¿Qué hacer cuando el hombre que debería de ser un apoyo amoroso en la vida de cada mujer resulta el que la obstaculiza de diversas maneras? Tere Díaz, especialista en terapia de pareja y desarrollo humano, responde de manera sencilla y precisa a través de este libro. Muchas mujeres acuden a terapia por síntomas dolorosos, por angustias en su vida que no saben que los origina y nutre. El común denominador de muchas de ellas es la pareja que eligieron y con la que comparten los días. Parejas que lejos de incentivar su desarrollo personal y profesional, las empequeñecen a cada paso y limitan sus decisiones, mientras ellas han optado por mantenerse tras bambalinas, asumiendo para sí un papel menor frente a su compañero. Y todo esto sin, necesariamente, ser conscientes. Esta obra es una guía que le habla a cada mujer para que reflexione su día a día e identifique las características de una pareja abusiva, ponga en práctica sus consejos y pueda modificar lo que creía un hecho único. El objetivo principal de Tere Díaz es claro: que las mujeres logren estar bien consigo mismas, construyan relaciones sanas y logren tener una vida feliz y en armonía.

Desplegando velas

Autor: Cristina Villanueva

Número de Páginas: 208

"El movimiento feminista de los años setenta luchó para las generaciones venideras. Y crecimos para convertirnos en mujeres profesionales sin vetos a ningún propósito ni sueño. Sin desigualdad, cualquier meta era posible. Y dejamos de ser feministas. Ya no estaba bien visto reivindicar la igualdad, y el feminismo se convirtió en una palabra fea. Pero seamos sinceras: nos han engañado. Sin embargo, hay mujeres ejemplos de rebeldía, tesón e inteligencia que han triunfado en un mundo vetado para el liderazgo femenino. Mujeres intrépidas que vociferan al mundo desde el silencio del trabajo, la entrega y la pasión".

Pero ¿qué te pasa?

Autor: Lola Álvarez

Número de Páginas: 272

¿Qué hace todo el día con el móvil encerrado en su habitación? ¿Ahora por qué llora, si hace un momento estaba alegre? ¿Por qué no me cuenta nada? ¿Por qué me habla así? Pero... ¿qué le pasa? Muchos padres y madres asocian la palabra adolescencia con conceptos como conflicto, rebeldía e inseguridad. Cuando surge un problema con nuestro hijo o hija, es importante entender que su conducta suele ser una señal de alerta y que casi nunca se produce por una sola causa. El adolescente forma parte de un sistema complejo, la familia, y es necesario que todos sus miembros se impliquen en la tarea de comprender lo que está ocurriendo. Solo así podemos conseguir una convivencia sana. Este libro pone sobre la mesa algunos de los problemas más comunes que afrontamos como padres ante el paso de nuestros hijos por la adolescencia y revela conceptos clave que nos ayudarán a ver esta etapa desde un nuevo prisma. Es posible vivir la adolescencia como una experiencia constructiva, positiva y enriquecedora para todos. Una mirada positiva y rigurosa a una de las etapas más cruciales en el desarrollo de nuestros hijos.

Felicidad, manual de instrucciones : cómo ser todas las cosas que amas

Autor: Javier Salinas

Número de Páginas: 192

• Entablando una conversación de tú a tú con el lector, Javier Salinas nos presenta un libro que nos inspirará para escribir páginas de felicidad, plenitud y luz en nuestras vidas. • Incluye diez meditaciones prácticas o visualizaciones que nos ayudarán a transformar gradualmente nuestro estado interior. • El autor comparte sus vivencias de autoconocimiento del Ser en una obra sobre todo aquello que no aparece en el «Manual de Instrucciones de la Vida». La literatura espiritual nos lo recuerda constantemente: para conocer la belleza y la felicidad, es imprescindible experimentar el «aquí y ahora», esa región donde reside nuestra verdadera esencia. Por desgracia, pese a nuestros valientes intentos, no siempre somos capaces de llevar la teoría a la práctica. Por una u otra razón, a más de uno se le resiste encontrar a ese ser divino e infinito que todos llevamos dentro. Javier Salinas llega con una propuesta sorprendente y especial. No hace falta hacer nada, no es necesario probar esto o lo otro para dejar atrás el sufrimiento y descargarse un nuevo yo, flamante y maravilloso. Basta con acallar el pensamiento, leer con el corazón y disfrutar de esta...

Ni fu ni fuck

Autor: Spainsays

Número de Páginas: 200

Aunque no hay nada como expresarse en nuestra lengua materna, en este libro encontrarás más de 300 expresiones muy nuestras trasladadas al inglés que te ayudarán a expresar lo mismo (o casi lo mismo) en la lengua de Shakespeare. En 12 "unidades didácticas" agarramos la sartén por el mango, damos la vuelta a la tortilla y te servimos un menú de frases inglesas, "to majo", para que puedas apañártelas en las situaciones más diversas: en el curro, con amigos y con enemigos, en días chungos o de fiesta, si sales a tomar algo, a ligar o de viaje. Y como madre no hay más que una, pero hay en todas partes, tienes una unidad especial para que también las entiendas en inglés. ¿Quieres más? Porque para los más cotillas tenemos un anexo final con la vida y milagros de algunas de las frases made in Spain más chulas de todos los tiempos. ¿Se te hace bola el inglés? Después de este libro, easy-peasy! O, al menos, seguro que te echas unas buenas risas.

El amor es el camino hacia el perdón

Autor: Isabel Aznar

Número de Páginas: 230

"Tienes que confiar en la parte que no ves, aunque la sientes" Todos hemos pasado por experiencias traumáticas. El libro que te guiará para conocerte todavía más. Con el acompañamiento de Sara, una joven que empezó a trabajar su identidad mediante las terapias alternativas de Isabel Aznar, autora de la Trilogía Maribélula. Sara durante sus primeros años de trabajo, tuvo que cambiar toda su vida. Juntamos y organizamos todos los ejercicios y dinámicas que ella misma hizo. Ahora tú los tienes a tu disposición. Si trabajas todos los días a ti y te dedicas tiempo de cariño y amor, te harán recordar todo aquello que pensaste que no sabías pero tu subconsciente aún recuerda. Consigue cambiar tu forma de pensar. Tal y como lo hizo Sara. Tras superar el dolor del pasado, consiguió que su vida diera un gran giro inesperado. Si eres de esas personas que estás buscando un cambio, "El amor es el camino hacia el perdón" , es el libro que estás buscando. Pues no se puede huir del pasado, sin haber perdonado todas las experiencias que te dolieron. Con la lectura fácil y dinámica, vas a cerrar el ciclo del pasado. Vas soltar la resistencia para vivir tu presente renovado....

F**k it

Autor: John C. Parkin

Número de Páginas: 216

Te subes a tu coche y esperas a que el motor se caliente. Aparece el vecino y se sube al suyo, es de lujo, el motor enciende con suavidad, te llega el olor a nuevo. Qué envidia. Abres tus redes sociales: tu compañero acaba de subir una foto en la playa, se la pasa viajando. Si trabajas todo el día, intentas ahorrar, pagas las cuentas y haces todo bien, ¿por qué no logras tener la vida que quieres? FUCK! Esa distancia entre la vida que tenemos y la que queremos es una gran trampa, y es la razón por la que no logramos ser felices y vivimos en modo estrés todo el tiempo. ¿Sabes qué? FUCK IT! El autor cuenta historias que nos han sucedido a todos, ofrece un método para sonreír hasta en el tránsito y revela cómo identificar lo que nos aleja de la felicidad. Estar en paz con el mundo no implica ser un monje que flota sobre los problemas mundanos, se trata de aceptar las cosas tal como son para disfrutarlas plenamente. FUCK IT!

Cómo curar un corazón roto. 10° aniversario

Autor: Gaby Pérez Islas

Número de Páginas: 240

La vida nos enfrenta a muchas pérdidas: desde objetos a los que tenemos apego, mudanzas o cambios de trabajo hasta enfermedades, trastornos alimentarios, adicciones, suicidios o la muerte de un ser querido. NO CARGUES ESA PESADA MALETA DE DUELOS NO RESUELTOS Y RESENTIMIENTOS; CONFRONTA LA TRISTEZA Y SANA LAS HERIDAS QUE MARCAN TU VIDA. Este es un manual directo y práctico de sanación y crecimiento; es un tanatólogo de buró que te acompañará durante todas las etapas de un duelo. Pero, sobre todo, es un libro que te alentará a encontrar tranquilidad y vivir con intensidad, responsabilidad y sentido. Para celebrar contigo los diez años de su primer bestseller, Gaby Pérez Islas lo actualiza con información reciente y un diseño renovado. También incluye un capítulo nuevo sobre la muerte repentina por enfermedad y una charla virtual con el fin de guiarte y permitirte recuperar la autoestima y la seguridad, pues esa es la mejor manera de honrar a quienes ya no están.

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